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這些癌癥一旦發(fā)現(xiàn)就是晚期!杜絕8種壞習(xí)慣 10種食物幫你防癌~

 金蘋果6 2018-09-05

第103天

  • 嗨,大家好,16個(gè)圈友群的圈友和199萬公眾號(hào)的粉絲~

  • 喝有水垢的水就會(huì)得膽結(jié)石?清洗小白鞋的妙招?......

    今天的事情解決不了怎么辦?

    千萬不要著急,反正明天還是解決不了

    但!有了小圈,這些問題都不是問題~

  • 又到了給大家回答問題的時(shí)間啦~

    大家?guī)痛蠹?,你的問題我來答


2018.9.5 · 周三

很多人都“聞癌色變”,我一輩子到底會(huì)不會(huì)患癌?估計(jì)不少人都會(huì)有這樣的疑惑。有些癌癥一旦發(fā)現(xiàn)就是晚期,能不能避免癌癥,更多的是在于后天生活方式和習(xí)慣,不健康的生活方式和習(xí)慣就相當(dāng)于給癌癥這趟“危險(xiǎn)列車”加了速 。究竟哪些癌癥一旦發(fā)現(xiàn)就是晚期?我們?nèi)粘I顟?yīng)該怎么做才能避免癌癥呢?


哪些癌癥一旦發(fā)現(xiàn)就是晚期?

彩虹

張凱 

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科主任醫(yī)師

有些癌癥一旦發(fā)現(xiàn)就是晚期,而這種腫瘤往往具備兩大特征。

體腔深處的腫瘤不容易發(fā)現(xiàn),還有一種情況就是生長(zhǎng)速度非??欤?/span>等它出現(xiàn)癥狀的時(shí)候,已經(jīng)比較晚了。

1?? 卵巢癌

因?yàn)槁殉埠苄。灰妆徊煊X,并且由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu),從卵巢脫落的癌很容易轉(zhuǎn)移到盆腹腔,而卵巢癌一旦轉(zhuǎn)移到腹腔就是晚期。

2?? 胰腺癌

一旦發(fā)現(xiàn)就是晚期,確診率幾乎等同于死亡率。胰腺癌本來它的位置也很深,位于身體的最深部,腹膜后,在胃和十二指腸的后方。胰腺癌屬于所謂的癌癥之王,長(zhǎng)得太快了,一般來講很容易出現(xiàn)肝轉(zhuǎn)移,遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移這種情況。

3?? 肝癌

很多人說我身邊有個(gè)人得肝癌了,三五個(gè)月就死掉了,覺得癌癥很可怕。為什么呢?因?yàn)楦伟╅L(zhǎng)得比較快,所以肝癌一旦無法切除的時(shí)候,他的平均生存時(shí)間比較短,有很多人都不到半年就去世了。


卵巢癌、胰腺癌、肝癌,面對(duì)這三種一旦發(fā)現(xiàn)往往就是晚期的癌癥,我們應(yīng)該如何預(yù)防呢?

青青草

比如說肝癌,它長(zhǎng)得雖然很快,那么我們對(duì)于肝癌的高危人群,往往就是乙肝攜帶。如果有乙肝攜帶,主動(dòng)去做超聲和甲胎球蛋白的檢查

對(duì)于卵巢癌、肝癌、胰腺癌的高危人群,半年體檢一次是有必要的,千萬不要等出現(xiàn)癥狀后再去醫(yī)院


8個(gè)壞習(xí)慣讓患癌率大增

1?? 什么都愛趁熱吃

2?? 愛吃肉不愛吃菜

3?? 常常熬夜晚睡

4?? 常吃剩菜剩飯

5?? 經(jīng)常飲酒

6?? 離不開煙

7?? 總是憋大便

8?? 坐下就不想動(dòng)


推薦:10種抗癌食物

1?? 十字花科的植物

包括西蘭花、卷心菜等。這些蔬菜不僅能降低癌癥、心血管病的患病風(fēng)險(xiǎn),而且具有防止神經(jīng)紊亂、延緩衰老的功效。

2?? 西紅柿

富含抗氧化劑和番茄紅素,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用。

3?? 菠菜

被公認(rèn)為綠葉蔬菜中的黃金菜。它富含葉黃素、維生素E、抗氧化劑,經(jīng)常食用能預(yù)防肝臟、卵巢、結(jié)腸、前列腺癌。

4?? 草莓

含有的花青素是一種很強(qiáng)的抗氧化劑。實(shí)驗(yàn)室研究表明,它能夠抑制肺癌、結(jié)腸癌、血癌等癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

5?? 大蒜

研究人員發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低。即使研究人員考慮了吸煙因素后,生吃大蒜仍能讓肺癌風(fēng)險(xiǎn)降低。

6?? 南瓜和胡蘿卜

富含的胡蘿卜素能夠起到抗氧化劑的作用,通過清除體內(nèi)自由基,預(yù)防肺癌。胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)要素維生素A,可防止正常細(xì)胞癌變。

7?? 豆制品

每周至少吃兩次豆制品,乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低24%。我國(guó)豆制品種類豐富,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不同,如豆腐好消化、豆皮補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅、豆?jié){富含大豆異黃酮等等,不妨變著花樣吃。

8?? 菠蘿

富含蛋白酶,可以緩解嗓子疼和咳嗽,以及關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng),加速蛋白質(zhì)消化。而最新的一項(xiàng)研究也表明,食用菠蘿對(duì)于癌癥的預(yù)防和治療也非常有效。

9?? 香菇

含有維生素C,能起到降低膽固醇、降血壓的作用,更能抑制和減緩癌細(xì)胞的生長(zhǎng),減少癌癥治療的副作用。

?? 堅(jiān)果

一周吃3次以上堅(jiān)果(尤其核桃),因患癌癥和心臟病導(dǎo)致死亡的風(fēng)險(xiǎn)能降低。堅(jiān)果還能降低患代謝綜合征和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。堅(jiān)果中富含的亞油酸、維生素E以及鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)起到了關(guān)鍵作用。但堅(jiān)果雖好,熱量偏高,每天以20克左右為宜,最好別超一小把。

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