黃芪是一味不錯的中草藥，在很多的中藥的偏方里面，我們都可以見到黃芪的身影，具有益氣健脾、補氣生血等功效，被稱之為是滋補的圣品。但是問題來了，黃芪性溫升散，很多人服用之后就會出現(xiàn)副作用，例如：睡眠不安、皮膚長痘痘、上火等癥狀出現(xiàn)， 黃芪雖然有利于補氣養(yǎng)血，但也不是任何人都能碰的，切記這兩類人最好不要碰，不利于病情的恢復(fù)，在黃芪的用量上面有沒有什么要求呢？一次性給放多少最好，下面就和小編一起去看看吧！

一杯黃芪水，4個好處顯而易見

1、補氣養(yǎng)血

當(dāng)人體的血量不足的時候，就會導(dǎo)致血虛、胃虛脾寒等癥狀的出現(xiàn)，每日吃點黃芪的話，可以起到很好的補氣養(yǎng)血的功效，改善膚色

2、護肝臟

黃芪可以促進(jìn)血清以及肝臟蛋白質(zhì)的合成，其中黃芪對于糖的代謝，起到雙向調(diào)節(jié)的作用，可以促進(jìn)血糖的降低，并且對于正常的血糖沒有明顯的影響，從而每天飲用黃芪的話，堅持一段時間，可以很好的保護肝臟以及血糖的平衡。

3、抗疲勞

對于夏季經(jīng)常出現(xiàn)的疲勞感、四肢無力等癥狀出現(xiàn)的時候，可以適量的飲用黃芪的話，對于一些身體疲勞的人，起到很好的抗疲勞的效果，可以增強腎上腺皮質(zhì)的功能，從而可以抵御疲勞能力的作用，非常的適合于上班族進(jìn)行飲用。

4、美容養(yǎng)顏

長期的處于熬夜加班、飲食不規(guī)律的狀態(tài)的話，就會容易導(dǎo)致膚質(zhì)暗黃粗糙等現(xiàn)象出現(xiàn)。一般出現(xiàn)這種情況的時候，可以給自己來一杯黃芪水，并且可以很好的改善這樣情況出現(xiàn)，從而促進(jìn)皮膚的血液循壞，使得我們的膚色變得更加的光滑細(xì)膩。

切記這兩類人最好不要碰，不利于病情的恢復(fù)

1、陰虛的患者

對于陰虛的患者來說，最好不要碰黃芪最好，由于黃芪性味甘、微溫，如果陰虛的患者吃的話，就會導(dǎo)致助熱的情況出現(xiàn)，非常的容易傷陰動血，不但不利于病情的恢復(fù)，反而會加重病情，最好不要飲用，一般陰虛的患者主要表現(xiàn)為：腰酸背痛、手足心熱、口咽干燥等現(xiàn)象。

2、濕熱的患者

對于濕熱的人最好不要飲用黃芪，夏季的時候，最容易導(dǎo)致濕熱的情況出現(xiàn)，一般表現(xiàn)為口干舌燥、口臭、舌苔黃燥等表現(xiàn)出現(xiàn)，如果濕熱的患者服用黃芪的話，就會非常的容易導(dǎo)致滯邪、導(dǎo)致病情的加重，非常的不利于病情的恢復(fù)。

一杯黃芪水，一次性放多少用量最好

黃芪營養(yǎng)價值雖高，但是也不能過量飲用，不然會沒有任何的改善作用，反而導(dǎo)致病情的加重，導(dǎo)致心煩意亂等癥狀出現(xiàn)。我們在泡黃芪水的時候，一次5到10克左右即可，開水沖泡時間為10到20分鐘就可以進(jìn)行代茶飲用了，可以進(jìn)行反復(fù)的沖泡，起到很好的補氣養(yǎng)血、改善氣虛和貧血等癥狀出現(xiàn)，今天的你喝了嗎？