臉上的抬頭紋就像電車軌道一樣，即使化妝都沒(méi)法遮掩，一道道的皺紋超級(jí)顯老。

花氧醬告訴你，你可能多吸幾口氣，就多一條抬頭紋??！

重力性皺紋是皮膚表面及皮下組織因時(shí)間、日照、缺水等原因老化而萎縮后，在地球引力的作用下逐漸產(chǎn)生的一種皮膚衰老現(xiàn)象。

動(dòng)力性皺紋是因面部表情肌長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)收縮而造成的紋路。

抬頭紋是典型的動(dòng)力性皺紋，因前額肌肉收縮過(guò)多而形成，它也是面部最先出現(xiàn)的皺紋之一。

但其實(shí)光抬頭， 是不會(huì)形成抬頭紋的。

準(zhǔn)確的說(shuō)， 當(dāng)你往上看時(shí)， 因?yàn)闆](méi)有及時(shí)仰頭， 而只是抬起了眼眶或挑起了眉毛，去看清上面的東西。久而久之， 因?yàn)檫@個(gè)表情導(dǎo)致了抬頭紋的產(chǎn)生。

1.試著用腹式呼吸法

瞪眼睛和挑眉雖然不好，但已經(jīng)是習(xí)慣了， 如何克服呢？

如果用我們平時(shí)用普通胸部呼吸方式，一抬頭就會(huì)抬起眼眶，但如果練習(xí)用腹式呼吸法就不一樣了。

圖左邊是正常的呼吸，右邊是腹式呼吸。腹式吸氣時(shí)，胸廓下沉，腹部隆起。

我們?cè)囋噷?duì)著鏡子，采用腹式呼吸法：

Step1：緩慢深吸一口氣，感覺(jué)到腹部隆起，氣沉丹田了。

Step2：鼓起嘴巴緩慢吐氣.吐氣同時(shí)，抬起頭往上看

吐氣時(shí)抬頭，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你只是在抬頭，并沒(méi)有挑眉，眼睛同樣睜大了，但就是沒(méi)有形成抬頭紋。

沒(méi)有抬頭紋的人可以起到預(yù)防作用，而有抬頭紋的人，可以防止繼續(xù)加深。

2.每天堅(jiān)持按摩額頭肌膚

針對(duì)抬頭紋，還可以進(jìn)行面部按摩。

Step1：首先用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃。在做按摩之前，要徹底清潔臉部和手部。

Step2：擠2滴精華油，涂在有抬頭紋部位。

Step3：左右手交替上下按摩前額，將橫向的抬頭紋上下?lián)崞?，從兩眉之間開(kāi)始，向上和向外進(jìn)行。

Step4：精華油有多的話，我們可以按摩眼廓，左右手在眼廓花圈，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)和電腦的你，一定會(huì)覺(jué)得很舒服。

抬頭紋的恢復(fù)并不簡(jiǎn)單，畢竟抬頭挑眉可能已經(jīng)成了習(xí)慣。

但是花粉們要記住每天按摩～我們一定要為留住容顏而竭盡全力！