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導(dǎo)語 衰老，并不可怕，可怕的是你怎么正確對(duì)待即將到來的衰老，在衰老面前，除了涂抹抗衰老護(hù)膚品外，還有沒有其他的抗衰老方法呢？答案當(dāng)然有，只要你去發(fā)現(xiàn)，其中按摩就是比較實(shí)用的方法。 一般的臉部按摩是沿著臉部的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行按摩，而這套抗衰老面部按摩，不同于一般的臉部按摩。抗衰老按摩是以對(duì)臉部進(jìn)行垂直負(fù)荷的步驟。 主要位于額頭。它是由豐富的面部表情導(dǎo)致額肌收縮形成抬頭紋;皺眉肌收縮形成眉間縱紋;降眉肌收縮形成鼻根橫紋。 位于眼角。由于眼輪匝肌的收縮導(dǎo)致我們眼角出現(xiàn)了蜘蛛網(wǎng)，這就是我們平時(shí)說的笑紋。這是笑起來得意忘形的結(jié)果。 屬于40歲以后出現(xiàn)的皺紋，俗稱刀刻紋，它是在皮膚以及軟組織松弛的基礎(chǔ)上，加上重力的雙重打擊造成的。年紀(jì)大了，什么都往下耷拉，眼眶、顴弓、下頜區(qū)、頸部、一個(gè)都少不了。 用兩手手指從脊椎骨由下到上的順序輕輕以按推的按摩手法直到如圖發(fā)際的位置，你一定要記住，按摩的手法要輕按推，不要用力過重，不然會(huì)受傷哦。 將兩手手掌掌心，也就是肉比較多的那塊，分別放在眉毛上方的位置，以打圈的方式輕按摩，要注意的是，你按摩的不是面部的肌膚，而是臉部骨骼，要有意識(shí)地去按摩骨骼，進(jìn)行3—4次即可。 接著兩手手指額頭位置橫放，進(jìn)行橫向按摩，不用說，這樣能夠有效改善和減少抬頭紋。 用兩手的食指，中指和無名指的指腹在顴骨稍下方的地方進(jìn)行左右方向的按摩，按摩十次左右。 接下來要對(duì)付的就是下巴問題了，有雙下巴也是衰老征兆，首先，我們將下巴的肌肉分兩部分，先用右手的大拇指進(jìn)行一部分的按摩，然后換手用左手大拇指進(jìn)行左右按摩，這樣做10次左右。 1)臉頰的按摩要多用些按摩膏，手勢(shì)與護(hù)膚操近似。 2)下巴部位皺紋不多，不過也要重點(diǎn)按摩，拉伸皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，起到活血養(yǎng)顏的作用。 3)需要講述按摩膏的必要性，因?yàn)?strong>干手按摩皮膚會(huì)傷害皮膚。 4）去皺按摩是從額頭開始。把面部按摩膏涂在手指的指腹上。 5）額頭上抬頭紋，也叫“川”字紋，手勢(shì)走向和護(hù)膚一樣，動(dòng)作也是從額頭往上。 6）眉心中的部分，有的人愛皺眉頭或笑起來聳鼻子，也會(huì)有小皺紋。按摩這塊時(shí)，得先用一只手食指和中指撐開眉心，另一只手在中間上下移動(dòng)。 7）然后是眼部的抗皺按摩。下眼瞼的眼袋部分是重點(diǎn)，因?yàn)檫@一塊細(xì)小皺紋比較多，所以力度要輕柔一些。 8）魚尾紋，在這個(gè)部位的抗皺按摩要下功夫。先用一只手的食指和中指撐開魚尾紋，然后另一只手的食指肚沿著皺紋走向來回輕壓、揉搓。 |
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