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臉部美白抗衰老 一、法令紋 法令紋是臉上最容易出現(xiàn)的皺紋，想要預(yù)防鼻子旁邊的兩道法令紋，可以嘗試每天早晨，嘴巴部位做漱口狀張開兩面頰，舌頭在口內(nèi)移動(dòng)，并推抵兩頰，每個(gè)動(dòng)作連續(xù)做5遍，每天做四次，堅(jiān)持一個(gè)月就能看見效果。 二、眼袋 眼袋其實(shí)跟皺紋一樣，是人衰老的標(biāo)志性之一，惱人的眼袋會(huì)因人而異，但大部分會(huì)出現(xiàn)在45歲左右。可以每晚睡覺之前用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)著眼下部皮膚進(jìn)行涂抹按摩。平時(shí)注意吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆類食物。 三、抬頭紋 抬頭紋生長在額頭的部位，是歲月給人們留下來的印記，也是衰老的標(biāo)志，平時(shí)要注意眼睛少往上使勁抬看。然后可以用大拇指和食指的指腹，沿著眉毛重復(fù)運(yùn)用深度大夾捏動(dòng)作。運(yùn)用大拇指和食指指腹，再以小夾捏的動(dòng)作輕滑夾捏面部肌膚。 四、頸部皺紋 頸部的衰老會(huì)悄悄的來臨，它不必面部，會(huì)更容易松弛。想要為它抗衰老，每天要堅(jiān)持三個(gè)步驟。第一步，在頸部贅肉地方涂上按摩霜或緊膚霜。第二步，用食指中指一起，從上往下，慢慢將頸部的脂肪往下擠。第三步，兩手在頸部的贅肉左右推擠。 熱水促血液循環(huán) 38度的水溫，浸泡十至十五分鐘，水沒過肚臍即可。能讓血液暢通，有利于肌膚的新陳代謝。 舒緩運(yùn)動(dòng)促睡眠 可以依靠一些舒緩運(yùn)動(dòng)，讓身體以輕松的狀態(tài)進(jìn)入睡眠。 中午小睡一會(huì)兒 午休一般對(duì)白領(lǐng)來說是件奢侈品!有多少個(gè)中午，你是在開心網(wǎng)和MSN上打發(fā)過去的?聊天的時(shí)候真是開心，時(shí)間過得快，也不覺得累，不過到了下午，疲勞困倦就會(huì)開始找你“算賬”了。午休能讓你的身體在一天的緊張工作中得到調(diào)整，使得下午的精神狀態(tài)更好，工作效率更高，哪怕是趴在桌上閉目養(yǎng)神一下，也有利于身體的恢復(fù)。 準(zhǔn)備個(gè)軟軟的墊子，平時(shí)可以當(dāng)靠墊兒，中午放在桌子上趴會(huì)兒，哪怕閉會(huì)兒眼睛，也會(huì)有些效果。記得趴下的時(shí)候一定要關(guān)顯示器。 SPA調(diào)養(yǎng)好氣色 膚色蒼白、手腳冰涼是每個(gè)女人冬天都難以避免的，除了休息、睡覺、運(yùn)動(dòng)，其實(shí)最快速緩解疲勞、能讓人舒適的恢復(fù)呵護(hù)就是做個(gè)SPA。SPA中心的環(huán)境是我們?cè)诩以趺匆泊蛟觳怀鰜淼?，如果家里?shí)在沒有地方擱浴缸或者木桶，就找個(gè)離家最近的美容院，給自己辦張SPA 卡，其實(shí)也就是幾次泡吧或者吃飯的錢，一周去按摩肩頸或者泡個(gè)澡，做個(gè)SPA，躺在香氣撲鼻的 床上，徹底放松一下吧。尤其是面部的SPA 按摩，更直接刺激了面部皮膚、血液和淋巴循環(huán)，對(duì)直接改善氣色有著非常好的效果。 手部美白抗衰老 手部防曬 既然說手是女人的第二張臉，顯然這張“臉”也是需要時(shí)刻做好防曬工作的，不僅在每天出門的時(shí)候要記得涂抹，更是要做到在洗手后，還有每隔兩個(gè)小時(shí)后做到重新涂抹一次，給自己灌輸一個(gè)隨時(shí)隨地都要涂抹的防曬和保護(hù)意識(shí) 隨時(shí)隨地涂抹護(hù)手霜 護(hù)手霜是保護(hù)和滋養(yǎng)手部肌膚最佳最直接的方法，它可以對(duì)手部肌膚撐起一個(gè)保護(hù)屏障，發(fā)揮其保濕和抗衰老的重要功效，避免手部肌膚的干燥而引起的干紋，及時(shí)補(bǔ)充手部肌膚所需的油脂和水分，大家在挑選的時(shí)候，可以選擇具有修復(fù)型和預(yù)防型的手霜，這樣才可以守住手部肌膚的秘密。 每周使用手膜修復(fù) 即使每天都在涂抹護(hù)手霜，但是依然還是需要每周使用一次或者兩次的手膜來修復(fù)手部肌膚，因?yàn)槭帜ぶ胁粌H含有抗衰老的成分，更是對(duì)于改善細(xì)紋和修復(fù)受損肌膚有顯著的效果，從而讓手部肌膚的皺紋減少，從新散發(fā)出細(xì)致光滑的美肌狀態(tài)。 手部護(hù)理步驟 清潔 把雙手放入消毒水內(nèi)浸泡3到4分鐘。 去角質(zhì) 為雙手涂上磨砂膏，去除皮膚上的死皮。 按摩 用按摩膏為肌膚充分按摩。 精油 為雙手上精油，有助于吸收養(yǎng)分。 手膜 1.為雙手涂上手膜，手膜有深層滋潤美白的效果。 2.用保鮮膜覆蓋至手肘，防止水分跟營養(yǎng)成分流失。 3.用專業(yè)加熱手套加熱20分鐘，使皮膚更好地吸收養(yǎng)分。 滋潤霜 為雙手涂上滋潤霜，保持護(hù)理后雙手滋潤。 關(guān)注微信號(hào)：ydjlin 護(hù)膚是一種生活態(tài)度，愛生活，愛美麗，善待自己 |
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