這么多年來，中醫(yī)幫助很多人解決了病痛，帶來了健康。所以中醫(yī)是不少人緩解疼痛，治療疾病的最佳選擇。中醫(yī)上有很多按摩的方法，每個穴位都能帶給人體不同的功效，然而很多人不知道，我們的小拇指看起來很不起眼，但按壓這個部位可以緩解差不多29種疾病，讓人不可思議。

按壓小拇指可以使人的腎功能增強(qiáng)。中醫(yī)認(rèn)為，腎和骨的功能有很大關(guān)系，只有腎氣充足，人的骨骼才會變得更加強(qiáng)壯，如果不足，很容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。補(bǔ)腎可以避免骨骼疾病的發(fā)生，同時可以緩解骨病帶給患者的疼痛。

很多人想擁有好的發(fā)質(zhì)，雖然它的營養(yǎng)主要來源是血，但主要的根源是腎氣，腎氣充足可以緩解白發(fā)，讓頭發(fā)變得柔順有光澤。

按摩小拇指對眼科疾病有明顯的功效，可以防止患上白內(nèi)障和老花眼。在小拇指的外側(cè)，有一個專門治老花眼的穴位，名叫老眼點，其實就是我們的后溪穴。想要預(yù)防白內(nèi)障老花眼，老年人可以每天早晚捏小拇指的下面。

經(jīng)常按摩小拇指可以調(diào)節(jié)心臟功能，心臟的重要性想必大家都清楚，所有的癌癥都跟心臟有關(guān)，所以調(diào)節(jié)心臟特別重要，只有好好調(diào)理，才能避免患上癌癥。通過研究發(fā)現(xiàn)，心臟分泌出的荷爾蒙激素可以救命，能在一天內(nèi)殺死絕大多數(shù)的癌細(xì)胞。

按摩小拇指的方法很簡單，重點按摩的部位是小拇指的第一和第二指穴，這兩個穴位分別稱為腎穴位和命門穴。按時不要用力過度，也不要長時間壓著不放，要按一下松一下，超過五分鐘時要按下無名指，這樣可以避免副作用發(fā)生。