原標(biāo)題：這4樣?xùn)|西是男人腎臟的“發(fā)動機(jī)”，晚上吃兩口，比吃鹿鞭還厲害

年齡越大，身體也就會越虛，男性腎也會越虛。這是自然生長規(guī)律所導(dǎo)致的，也是無法改變的事實。但是人們可以通過多種方式來延緩衰老的速度。男人補腎就吃它，比牛鞭還兇猛的補腎神品，連吃3天壯如牛！下面一起和51養(yǎng)生網(wǎng)小編了解下吧。

壯陽果

壯陽果,又名印度青果，生長于海拔900米至1800米的地區(qū)，在我國，壯陽果多產(chǎn)于廣西的深山里?！侗静菥V目》中將壯陽果被列為補腎強(qiáng)腰、壯陽生精、安神定驚、滋補腎髓、鎮(zhèn)痛的良藥。男人常吃可壯腰延時，一般的吃法就是拿它泡酒喝效果比較好。

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韭菜

民間有句話是“男不離韭，女不離藕”，就是指男人要多吃韭菜，女人要多吃蓮藕，這樣對身體健康有好處。對于男人來說，韭菜是天然的“壯陽草”，因為自古以來它就被視作有補腎壯陽、固精培元的功效，還能治療腎陽虧虛。

狗肉

在我國許多地區(qū)都有吃狗肉的喜好，狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的效果。冰冷時節(jié)常吃狗肉不光能夠御寒，還對陽（早）痿（泄）有必定的醫(yī)治效果。

鎖陽

鎖陽對男性性機(jī)能方面的作用，主要體現(xiàn)在治療腎虛遺精、陽痿和早泄方面。如果是腎虛遺精、陽痿，可以用鎖陽、龍骨、蓯蓉、桑螵蛸、茯苓各等分，共研細(xì)末，煉蜜為丸，每次服用三錢，早晚各一次。如果是陽痿、早泄，可以用鎖陽五錢，黨參、山藥各四錢，覆盆子三錢，水煎服。

鎖陽肉蓯蓉和淫羊藿都是壯陽補腎的首選，可以磨粉送水服，也可以直接泡水喝，很方便，每天晚上吃一點，給自己有力的第二春。