立秋后雞蛋和此物同食，有病也是自找的，卻有很多人不清楚！

雞蛋，大家都不陌生，吃雞蛋不僅可以補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)，還能護(hù)眼，并且有助于記憶。

雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有良好作用，可延緩老年人的智力衰退，改善記憶力。卵磷脂被醫(yī)學(xué)專家視為老年性癡呆的克星。雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用。蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)機(jī)體的代謝功能和免疫功能。

雞蛋雖好，也有禁忌：

雞蛋和甲魚

孕婦及產(chǎn)后便秘者禁忌一起食用，甲魚性咸平，使用后會(huì)導(dǎo)致便秘加重。

雞蛋和雪蓮果

一起食用會(huì)浪費(fèi)掉雞蛋當(dāng)中的蛋白質(zhì)。

你喜歡吃雞蛋嗎？