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營養(yǎng)豐富的花生小米粥：七個月寶寶最佳輔食

 iceer1212 2018-08-09

材料：花生10粒，小米30g。

調(diào)料：無。

做法：

1、將花生米泡開去皮，入沸水中煮爛，撈出碾成泥。

2、小米淘洗干凈，煮成3分稠的稀粥，混入花生泥拌勻即可。

適合人群：七個月的寶寶

貼心小提示：此粥含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素和B族維生素，具有清熱、解毒、養(yǎng)胃、利濕消腫的功效，特別適合寶寶食用。

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