免疫力的高低，可通過(guò)生活中的身體情況來(lái)判斷。假如您在一年里感冒不超過(guò)三回，免疫力是屬于正常。假如感冒的次數(shù)超過(guò)四回以上，就屬于免疫力低了，同時(shí)有下述情況的都和免疫功能與免疫力低下有關(guān)，如反復(fù)感冒，腫瘤，肺炎，感染傳染性病患，肝炎，支氣管炎，霍亂，皮膚病，非典型肺炎，癌癥，艾滋病等。另外，還可通過(guò)其它常見(jiàn)癥狀來(lái)判斷。

常常感到疲勞：工作常常提不起勁，稍做一點(diǎn)事就感到累了，去醫(yī)院檢查也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么器質(zhì)性病變，歇息一陣子后精力又恢復(fù)了，可這樣堅(jiān)持不了幾日，疲勞感又出現(xiàn)了。

感冒不斷：假如感冒成了家常便飯，天氣略微變涼，來(lái)不及加衣服就打噴嚏，接下來(lái)的日子便和感冒相伴了，并且要經(jīng)過(guò)好長(zhǎng)一陣子才好，這就說(shuō)明免疫力有所下降。

傷口容易感染：身體哪個(gè)位置不小心被劃傷了，幾日以內(nèi)傷口處紅腫，甚至流膿，正常人幾日就能夠好，而您卻要拖非常久；或您的某個(gè)位置，例如臀部長(zhǎng)了個(gè)又疼又癢的小癤子，過(guò)幾天頭上又長(zhǎng)了，也說(shuō)明抵抗能力下降。

腸胃：假如您的腸胃像個(gè)沒(méi)有長(zhǎng)大的寶寶，常常是在外面飯店吃了一個(gè)普通的菜，其它人平安無(wú)事，而您卻上吐下瀉，說(shuō)明您的腸胃本身保護(hù)功能存在著問(wèn)題。

容易受傳染：假如您的同僚不管誰(shuí)得感冒，不幾日則會(huì)傳染給您，這樣形成“規(guī)律”的話，說(shuō)明您總是被傳染病所傷害，這就證明您的抵抗能力存在問(wèn)題了。

所以，假如您出現(xiàn)經(jīng)常性的疲勞，感冒不斷，傷口容易感染，腸胃嬌氣，容易受傳染病攻擊等一個(gè)或者幾個(gè)癥狀，您就要注意了，這是您的身體向您發(fā)出警告：您的免疫力在下降！