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豆腐腦是傳統(tǒng)的中國(guó)早餐,其營(yíng)養(yǎng)豐富口感好,深受大家的喜愛。一般我們喝的豆腐腦都是在路邊攤上買的,隨著小販的利益化,現(xiàn)在的豆腐腦已經(jīng)不是原來的豆腐腦了,添加劑非常多,喝多了對(duì)身體很不好。小編也是豆腐腦的愛好者,為了喝上一口衛(wèi)生又營(yíng)養(yǎng)的豆腐腦,小編決定還是自己摸索著做比較放心。今天小編就把豆腐腦的做法分享給大家,超簡(jiǎn)單,不會(huì)做飯的小白都學(xué)的會(huì),快來學(xué)學(xué)吧! ![]() 食材:黃豆100克、內(nèi)脂2克、生抽、醋、蔥花、榨菜、熟黃豆、辣椒油、鹽和香油。 做法: 1.把黃豆提前一晚上泡發(fā)。 2.黃豆放入料理機(jī)中,加入適量的水打成豆?jié){。 3.濾掉豆渣,撇去浮沫。 ![]() 4.把豆?jié){加熱,邊攪拌邊加熱,煮沸后煮2分鐘關(guān)火。 5.把內(nèi)脂加入煮好的豆?jié){中,蓋上蓋子放置20分鐘。 6.時(shí)間一到打開蓋子,豆腐腦已經(jīng)凝固成功。 7.盛入碗中適量,加上醋,生抽,蔥花,熟黃豆和榨菜,淋上辣椒油,加入鹽和香油,即可。 ![]() 裁剪圖片
小編是喜歡吃咸食,所以添加了這些配料,喜歡吃甜食的可以加點(diǎn)糖喲。自制的豆腐腦做法很簡(jiǎn)單,不會(huì)做飯的小白都學(xué)的會(huì)。早起半個(gè)小時(shí)就能給家人不一樣的早餐體驗(yàn),嘗一口豆腐腦,咸香嫩滑很是美味,一點(diǎn)都不比外面賣的差。而且自己做的更加干凈衛(wèi)生,家人吃著也很放心。喜歡吃豆腐腦的小伙伴,不妨嘗試著自己做一份喲。 |
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