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綠豆與這種物質(zhì)一起食用，滋潤(rùn)肺部，緩解咳嗽，并排出體內(nèi)毒素。它每周吃一次。

無(wú)花果的益處

無(wú)花果的牛奶含有相對(duì)較高的活性成分，如佛手內(nèi)酯和補(bǔ)骨脂素，苯甲醛可以從生長(zhǎng)無(wú)花果的果汁中提取出來(lái)。兩者都具有抗癌和抗癌作用。

無(wú)花果含有豐富的酸性成分，其中檸檬酸和蘋果酸含量相對(duì)較高。此外，它還含有豐富的酶成分，能加速身體消化液的分泌，還能促進(jìn)食物中蛋白質(zhì)和脂肪的吸收。此外，它還含有豐富的脂質(zhì)成分，可以潤(rùn)腸通便。因此，平時(shí)吃無(wú)花果不僅能促進(jìn)消化，還能潤(rùn)腸通便。

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圖+梨:潤(rùn)肺止咳