滄海一聲笑 武學(xué)修真

本人習(xí)武二十余年，先跟全國散打冠軍練過幾年散打，后練習(xí)武術(shù)，所以對勁有些感悟。

很多人對武術(shù)的勁很是迷惑。先說勁與力的區(qū)分，廣義來說，勁也是力，因為勁的打擊效果是力的形式反應(yīng)出來的。狹義來說，兩者又是不同的，主要是生成機理不同，勁是依靠筋骨系統(tǒng)或者筋骨與內(nèi)氣共同作用發(fā)出的。而力是肌肉骨骼系統(tǒng)發(fā)出的。作用效果也不相同，力是撞擊，它的殺傷力在于速度與力量的綜合（物理上的沖量）。而勁具有波的特性。所以能有穿透性。還具有波的共振、衍射等一系列特征，所以勁具有變化性。而力是單一效果的。筋骨發(fā)勁不易疲勞，因為筋骨上無神經(jīng)，消耗的是元氣。

勁的分類很多，有：按勁的發(fā)力源分為長勁和短勁；按發(fā)力時身體狀態(tài)分為整勁、炸勁、抖勁、冷脆勁。按打擊效果和內(nèi)氣參與方式分明勁、暗勁。按發(fā)力性質(zhì)分為：肌肉發(fā)出為運動力，肌肉筋骨發(fā)出的為筋骨勁，筋骨內(nèi)氣發(fā)出的為內(nèi)氣勁；長勁，是指力從腳底起，但體育運動中的蹬腿沖擊發(fā)力不屬于長勁。所以，打拳推掌后腿用力蹬直的本質(zhì)上是體育，不是武術(shù)，至少不是內(nèi)家武術(shù)。短勁，是力從腰部或者丹田發(fā)出，腰肌發(fā)出的為運動爆發(fā)力，肌肉筋骨發(fā)出的是筋骨勁寸勁，丹田發(fā)出的是內(nèi)氣勁寸勁。

運動力整勁主要是要求身體所有動作同點結(jié)束。 筋骨勁整勁主要是發(fā)勁時身體成完整支撐形態(tài)，類似于鋼構(gòu)件，大致相當于外三合。內(nèi)氣勁整勁則是意、氣、勁的合一，也就是內(nèi)三合。個人認為，沒有內(nèi)氣勁的人是沒有資格談內(nèi)三合的。因為，沒有內(nèi)氣勁的人理解不了心與意的差別。心與意不是同一東西。心是想法，念頭，意念。而意是想法在身體上的感覺反應(yīng)系統(tǒng)。有了內(nèi)氣勁后，就能明顯區(qū)分兩者的差異與相互關(guān)系。內(nèi)氣勁的整勁還依賴拳架。

再來說說拳架，拳架也叫技擊樁架，是實戰(zhàn)時的身體受力、內(nèi)勁傳遞的架構(gòu)。也就是渾元樁的那些要求：虛領(lǐng)頂勁、沉肩墜肘、涵胸拔背、松腰坐胯、圓襠扣膝。但還有兩個關(guān)鍵：一是上虛下實，類似于太極松沉。二是分清陰陽，也就是重心在單腿，而且要做到在外形沒有任何改變的前提下重心在雙腿轉(zhuǎn)換。所以，拳架不是擺個三體式就有的。也不是能松沉就有的，必須要在內(nèi)氣內(nèi)勁狀態(tài)下才能做到。有了拳架，打人時是單腿支撐的地球儀狀態(tài)，沒拳架打人一定是雙腿支撐的三角形形態(tài)。

至于炸勁，其實就是丹田內(nèi)氣快速膨脹發(fā)力，好似炸藥原理。抖勁，是筋骨崩彈發(fā)出的。脆勁，是類似鞭子抽擊原理發(fā)出的。

作為武者，必須明白這些勁的原理，分步練習(xí)（先筋骨、再內(nèi)氣，再拳架，再內(nèi)勁）。注意一些假大師們有故意混淆的行為，比如：把筋骨勁當作內(nèi)勁，把抖絕勁當最高境界。把整勁當作很高深的功夫。好比一個自己小學(xué)畢業(yè)的老師去教小學(xué)，他就告訴學(xué)生，其實中學(xué)大學(xué)數(shù)學(xué)也就是加減乘除，只是搞得到更復(fù)雜而已！還有的大師，要求徒弟動作練得高度精確，這就好比，一個畫家買了一支上好的毛筆，他的學(xué)生就非得買到一模一樣的筆，否則仿佛就學(xué)不到這個畫家的精湛畫藝一般。

水平所限，不當之處，歡迎探討。