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1.改定時(shí)為定量規(guī)定孩子在某個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子能專心完成，則給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，并且可以休息5分鐘，然后再以同樣的方法繼續(xù)學(xué)習(xí)。
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2.不要干擾孩子孩子在做喜歡的事情的時(shí)候，往往專注力最集中。這個(gè)時(shí)候家長千萬不要去干擾。有些家長喜歡削個(gè)水果、端杯牛奶，甚至把孩子趕去做作業(yè)。時(shí)間長了，次數(shù)多了，反而會(huì)阻礙孩子專注力的養(yǎng)成。
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3.簡化目標(biāo)在訓(xùn)練時(shí)，目標(biāo)要明確，要單一。讓孩子在一個(gè)時(shí)間內(nèi)完成一項(xiàng)任務(wù)，完成一項(xiàng)任務(wù)后再做另一項(xiàng)任務(wù)，避免多項(xiàng)任務(wù)同時(shí)進(jìn)行。
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4.大聲朗讀和動(dòng)筆墨看書時(shí)是比較容易走神的，家長可以讓孩子在看書時(shí)讀出聲音來，或者用筆把好的字詞劃出來，或者把讀書時(shí)候的體會(huì)簡單寫下來。目的是讓孩子口、眼、腦、手等多項(xiàng)器官相互協(xié)作，加深印象。
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