很多人提到癌癥，都會想到這兩個字:死亡。
但醫(yī)學發(fā)展至今，癌癥早已不是不治之癥，大多數(shù)的早期癌癥治愈幾率都非常的高，記住本文的方法，7大高發(fā)癌癥苗頭早發(fā)現(xiàn)!
早期癌癥，治愈幾率很高
多數(shù)早期的癌癥都有很高的治愈率，比如最常見的這7種:
肺癌:Ia期肺癌，經(jīng)過正確治療，5年生存率可達90%;
乳腺癌:早期乳腺癌，經(jīng)過正確治療，5年生存率可達90%以上;
肝癌:早期肝癌，經(jīng)正確治療，5年生存率達50%~70%;
食道癌:早、中期食管癌，經(jīng)正確治療，5年生存率可達40%~50%;
胃癌:早期胃癌，手術后5年生存率能到達90%;
結直腸癌:I期結直腸癌，手術后5年生存率大于80%;
宮頸癌:早期宮頸癌正確治療后，5年生存率高達100%。
醫(yī)生們通常用5年生存率來表示癌癥治療后的效果，因為癌癥在3年內復發(fā)的概率較大，5年之內沒有復發(fā)、加重，之后再復發(fā)的概率就很小了。
簡而言之，腫瘤患者治療后活過5年，沒有病情進展或復發(fā)，就有希望實現(xiàn)長期生存。
所以，對于癌癥來說，早發(fā)現(xiàn)早治療是非常非常重要的。怎么才能早發(fā)現(xiàn)癌癥的信號呢?那就是做好篩查!
記住這些方法，能早發(fā)現(xiàn)癌癥
肺癌
50~75歲人群，如果合并以下幾種情況之一，有必要每年做一次胸部低劑量螺旋CT，來早期篩查肺癌:
吸煙≥20包/年，包括以前吸煙，但戒煙不足15年;
長期被動吸煙(大于20年，基本每天接觸);
因職業(yè)原因，接觸石棉、鈹、鈾、氡等物質;
有腫瘤家族史;
有慢阻肺或慢性肺纖維化病史。
乳腺癌
建議35歲以上女性每年一次乳腺超聲檢查，45歲及以上的女性做乳腺超聲和鉬靶檢查，有助于早期篩查乳腺癌。
如果還有以下情況，屬于乳腺癌高危人群:
月經(jīng)初潮時間早、絕經(jīng)年齡晚;
未婚、未育者、未哺乳;
絕經(jīng)后肥胖;
長期精神壓抑、心情郁悶;
頭胎足月產(chǎn)，年齡超過35歲;
雌激素替代治療的人群;
乳腺手術史;
腫瘤家族史;
乳腺腫物或乳頭溢液者。
肝癌
超過40歲，如果有以下情況，建議每半年篩查一次甲胎蛋白(AFP)和肝臟B超:
患有乙肝及丙肝或病毒攜帶者;
肝硬化者;
酒精或非酒精性肝病者。
食管癌
超過40歲，有以下情況之一，建議每年做一次內鏡下碘染色和指示性活檢技術篩查。
來自食管癌高發(fā)區(qū)，如華北太行山山區(qū)、陜豫鄂秦嶺和鄂豫皖大別山地區(qū)、閩粵贛交界地區(qū)、廣東潮州地區(qū);
有上消化道癥狀，比如食欲不振、惡心、噯氣、反酸等;
有上消化道癥狀，比如食欲不振、惡心、噯氣、反酸等;
有食管癌家族史;
有食管癌前疾病或癌前病變;
長期吸煙/長期飲酒。
胃癌
40歲以上人群，如有以下情況之一，每年做一次胃鏡檢查:
幽門螺桿菌(Hp)感染并有上消化道癥狀;
愛吃高鹽、煙熏食品;
患胃息肉、萎縮性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等上消化道疾病;
有胃癌家族史;
原因不明貧血;
來自胃癌高發(fā)區(qū)，如東北地區(qū)、山東、內蒙、青藏高原地區(qū)、太行山脈地區(qū)、福建和江蘇等地;
便潛血陽性;
結直腸癌
40歲以上，有以下情況之一，每年做一次結腸鏡檢查。如果不能做結腸鏡檢查，至少要做直腸指檢?；蛘呖梢韵茸霰銤撗獧z查，如果陽性，再做結腸鏡檢查:
膳食習慣不良者(長期脂肪餐或紅肉攝入);
有結直腸癌腫瘤家族史;
患慢性結腸炎;
患結腸息肉;
便潛血陽性。
宮頸癌
21~29歲的女性，每3年篩查一次細胞學檢查(巴氏涂片或TCT檢測);
30~65歲女性，每5年做一次HPV檢測與宮頸細胞學檢查，或每3年做一次細胞學檢查;
大于65歲的女性，如果之前多次檢查都沒問題，就不需要再繼續(xù)檢查了。如果以前查出CIN II級、CIN III級或原位癌，在治療后要繼續(xù)檢查至少20年;
子宮切除的女性，如果過去20年里沒有得過CIN II 級、CIN III級、原位癌或宮頸癌，那么也不需要再篩查;
接種過HPV疫苗的女性，也要堅持篩查哦，因為HPV疫苗可以降低宮頸癌發(fā)生，但是并不是絕對不得!
注射疫苗，有效預防兩種癌
宮頸癌是目前唯一病因明確的婦科惡性腫瘤，與高危型人乳頭瘤病毒(HPV)持續(xù)感染有關。注射HPV疫苗可以讓身體產(chǎn)生消滅高危型HPV的抗體，從而預防宮頸癌的發(fā)生。
注射乙肝疫苗可以預防乙肝病毒感染，從而減少因慢性乙型肝炎導致的肝癌發(fā)生。
9個好習慣，避開60%的癌
控制體重
建議控制體重指數(shù)在正常范圍內(正常BMI:19~25)。BMI = 體重(公斤) / 身高2(米2)
適當運動
建議每天至少鍛煉30分鐘。
少吃甜食
推薦每天攝入糖要小于50g。
營養(yǎng)均衡
人體需要多種維生素和微量元素，所以還要盡量保證飲食多樣化，飲食中不能缺少蔬菜、水果、谷類和豆類食物。
少吃紅肉
建議每日攝入的紅肉量限制在80g以下。
戒煙戒酒
抽煙、喝酒都是腫瘤高危因素，戒煙酒，有利于身體健康，遠離腫瘤。
少吃高鹽或腌制食品
建議每人每天的鹽攝入量應不超過5 克，也就是約一啤酒瓶蓋的份量。
遠離防癌保健品
一些保健品會通過添加激素獲得比較好的效果，但攝入某些激素較多可能會對腫瘤有促進作用，比如雌激素對乳腺癌和子宮內膜癌都有促進作用。
母乳喂養(yǎng)
建議純母乳喂養(yǎng)最好持續(xù)6個月以上，隨后再逐漸添加輔食。母乳喂養(yǎng)不僅為嬰兒提供了最初的保護，還可以幫助母親恢復和維持健康體重，同時預防乳腺癌、卵巢癌、風濕性關節(jié)炎、心血管疾病、糖尿病等疾病。
責任編輯：楊璐妍 (FJ009)
