月經(jīng)不調(diào)困擾著很多現(xiàn)代女性，因此對(duì)于月經(jīng)不調(diào)吃什么好的問題，我們應(yīng)該盡量多了解。多了解一些，才有很多的途徑去解決這一問題，而且月經(jīng)不調(diào)吃什么好的問題還能幫助我們有效的治療各種婦科問題。

月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該吃的東西有：

一.羊肉粥。鮮羊肉、大米、蔥、姜。將羊肉洗凈，切片，與大米以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。適用于氣血虧虛型痛經(jīng)。

二.豬皮凍膠。豬皮，黃酒，白糖。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖，黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服?？芍螊D女血虛乏力，月經(jīng)不調(diào)等癥，對(duì)腰腿酸痛者效果更佳。

三.米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后。

四.雞蛋2個(gè)，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥。

五.大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥。

全球醫(yī)院網(wǎng)提醒廣大朋友，如若發(fā)現(xiàn)自身有以上月經(jīng)不調(diào)的癥狀，一定要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院尋求治療。莫等疾病擴(kuò)散，屆時(shí)治療不但難度加大，對(duì)身體的危害也愈大。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號(hào)（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：林岱菲）