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冬天我喜歡熬點南瓜小米粥喝,很喜歡小米特殊的香氣,它還是個營養(yǎng)價值很高的粗糧。 小米拿來做糕點也非常好,今天的這款小米糕好吃還不上火,真是早餐的另一個好選擇。 材料: 4 只雞蛋 (L) 150 克 小米 2 大勺/30 克 糖 2.5 大勺/ 35 ml 食用油 (我用了牛油果油) 2.5 大勺/35 ml 牛奶/豆?jié){ 一小把 枸杞 (洗凈備用) 1. 把小米淘洗干凈,泡水一晚上。瀝干備用。 2. 把其他材料都稱量好,蛋白和蛋黃分開,記得蛋白不要沾上水,油和蛋黃。 3. 把小米,一半/1 tbsp/15克的糖,蛋黃、牛奶和油倒入破壁機/食物料理機里,攪拌成糊狀,倒入一個大盆里備用。 4. 蛋白加入另一半/1 tbsp/15克的糖,兩滴醋(可無)。用攪拌機低速打至魚眼泡出現(xiàn),大約1分鐘,然后轉(zhuǎn)高速(十檔)打2分鐘,再轉(zhuǎn)中高檔打兩分鐘至中性發(fā)泡(如果喜歡比較軟綿的口感,就打至濕性發(fā)泡即可)。 5. 取一半的蛋白霜加入到攪拌好的小米糊里,用類似炒菜由底部往上翻的方式拌勻。 6. 把拌勻的小米糊倒到剩下的蛋白霜盆里,用相同的方式快速拌勻,此時手要快,要輕,避免蛋白消泡。 7. 把烤盤/模噴上一點食油,把小米糊倒入至八分滿,在案板上大力敲打幾下,敲出大氣泡。撒點枸杞裝飾。 8. 蒸籠上汽后大火蒸20分鐘,熄火后先別開蓋,稍等5分鐘再取出蒸好的米糕。 |
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