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什么樣的人衰老的最快?(30-50歲必看)

 見素抱樸780 2018-07-01


不管年齡多大,都要養(yǎng)成... 來自有書共讀 10:37

文 | 飯飯&蝸牛 · 主播 | 簡寧


衰老只有一個(gè)標(biāo)志,就是不停重復(fù)自己。說差不多的話,做差不多的事,就連笑話都是差不多的轉(zhuǎn)折。




我的閨蜜小北是80后獨(dú)生女,面對(duì)家人和年齡的雙重壓力,別提有多煩了:


“明年你就33了,還不趕緊找對(duì)象”,

“你看你表妹都結(jié)婚好幾年了”……

“你那些大學(xué)同學(xué)的小孩,現(xiàn)在都開始上小學(xué)了吧”。


前段時(shí)間,母親好不容易給她安排了場相親,男方條件不錯(cuò),有車有房,自己經(jīng)營一家室內(nèi)裝修公司。


離相親還有半個(gè)月,她就給我打電話,說擔(dān)心自己年紀(jì)大,不如那些年輕姑娘漂亮,著急得幾天都沒睡好覺。


我聽了之后,回了她一句:“女人,30歲之前看外貌,30歲之后看氣質(zhì)。”然后發(fā)給她一個(gè)可以聽的書單——《2018年最值得聽的100本書》。


接下來的日子,小北每天花20分鐘聽書,一周下來聽完了從前一個(gè)月都讀不完的書。從前那個(gè)優(yōu)柔寡斷,患得患失的小北,開始變得自信起來。


一個(gè)月后,我問她相親的結(jié)果怎么樣。她一臉釋然:“吹了?!?/span>


飯桌上,小北表現(xiàn)的很好。聊到美食,她從《紅樓夢》中的吃穿用度聊到《傲慢與偏見》中的西方飲食文化。聊到喜歡的音樂,她從《詩經(jīng)》朗朗上口的音韻聊到《挪威的森林》中對(duì)爵士樂的理解。


但對(duì)方并不像小北期待的那樣:


一場飯吃下來,她說得意猶未盡,男方卻興趣平平。


飯后小北想去逛書店,男方卻冷嘲熱諷道:“買那么多書看得完嗎?” “女人最終還不是結(jié)婚、生孩子。你看我,雖然只有初中文化,但一年收入三四十萬,那些讀了書的人不還是為我打工?”



這一刻,她突然明白,眼前的這個(gè)人,不是她要找的人。


不讀書的人,他的生活是機(jī)械、刻板的;眼里只有周遭發(fā)生的事情,困在自己的監(jiān)獄里逃不出去。


和這樣的人生活在一起,生活只會(huì)越來越窄,終日為雞毛蒜皮的小事而煩惱。


如果還有人說,女孩子讀那么多的書,最終不還是要嫁做人婦,洗衣煮飯,相夫教子,何苦折騰?


我想,我們讀書是為了就算最終跌入繁瑣,同樣的工作,卻有不一樣的心境;同樣的家庭,卻有不一樣的情調(diào);同樣的后代,卻有不一樣的素養(yǎng)。




我的鄰居老李是60后,三日不讀書,便覺語言無味,面目可憎。


然而從今年年初開始,老李視力開始下降,看東西越來越模糊。


兒子得知這個(gè)情況以后,就買了個(gè)可以聽的書單給老李。


至于他會(huì)不會(huì)聽,兒子也不確定。畢竟那個(gè)年代的人都認(rèn)為踏踏實(shí)實(shí)地捧起一本紙質(zhì)書,才是讀書該有的樣子。


結(jié)果五一放假回家,兒子發(fā)現(xiàn)父親像上了癮一樣,開始瘋狂聽書。


早上出門晨練,戴著耳機(jī)聽書,午休的時(shí)候,躺在床上聽書,甚至睡前泡腳的時(shí)候也在聽……


一問才知道,原來老李實(shí)在憋得慌,看書,眼睛難受,不看書,心里難受,就抱著試一試的心態(tài)聽了一本。


結(jié)果超出他的預(yù)料,講書人的獨(dú)到見解,每本20分鐘的精華內(nèi)容,讓老李能高效地吸收一本書的精髓,大呼過癮。



其實(shí)很多看似不能接受的事情,恰恰是一個(gè)新的開端。視力變差、皺紋變多并不是真正的衰老,真正的衰老是拒絕接受一切新鮮事物。


現(xiàn)在的老李每天都能聽完一兩本書,不再勉強(qiáng)自己一定要捧讀。心態(tài)也比從前更加年輕了。


聽書,最大的優(yōu)勢就是可以解放雙眼,讓閱讀不再成為負(fù)擔(dān)。對(duì)于很多用眼疲勞、不喜歡看書的人來說,都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。




如今,通信網(wǎng)絡(luò)的普及,智能手機(jī)的出現(xiàn),讓身邊的90后被兩三寸的小屏幕裹挾:


早上睜開眼第一件事是看手機(jī),

上廁所一定要拿著手機(jī),

晚上躺在被窩里玩手機(jī),

甚至吃飯時(shí)也要時(shí)不時(shí)刷新一下手機(jī)……


想要讀書的年輕人,根本沒有足夠的自制力去擺脫微信朋友圈、微博、抖音、淘寶。拿起一本書才讀了不到5分鐘,就想著獎(jiǎng)勵(lì)自己刷半個(gè)小時(shí)朋友圈放松。最后一整個(gè)下午過去了,自己才看完書的前言,懊惱不已。


就這樣一邊沉迷一邊反抗,我們身陷網(wǎng)絡(luò)的泥潭無法自拔,讀書變成了一種奢望。


但我的同事小美,卻在這種環(huán)境下如魚得水。從日常聊天中能聽出來她最近有一直在看書。


別人都在抱怨工作,抱怨生活壓力太大時(shí),小美卻堅(jiān)信王小波在《黃金時(shí)代》里說的,“人的一切痛苦,本質(zhì)上都是對(duì)自己無能的憤怒。”轉(zhuǎn)而在工作上加倍努力;


遇到了瓶頸時(shí),她就用《刻意練習(xí)》中“試著做不同的事情,而非更難的事情 ”的方法來調(diào)整自己。



原來,一個(gè)朋友給她推薦了可以聽的書單《2018年最值得聽的100本書》。上下班路上,她會(huì)戴著耳機(jī)聽書;準(zhǔn)備午餐便當(dāng)間隙,她也會(huì)把手機(jī)揣在圍裙里聽,甚至在睡覺前也會(huì)聽上一段,結(jié)束充實(shí)的一天。


一周下來,可以聽完好幾本書,生活上遇到什么問題,她都會(huì)去相應(yīng)的書中尋找解決辦法。


其實(shí),小美并不是一個(gè)特例。


2017年國民閱讀調(diào)查顯示,3億中國人有聽書習(xí)慣,成年國民的比例達(dá)到了22.8%。無論是在一線城市,還是在三四線城市,大街上每5個(gè)人里面,就有1個(gè)人在聽書。


聽書,已經(jīng)成為一種趨勢!



既然網(wǎng)絡(luò)化的生活已成為不可逆的趨勢,那我們就順勢而為,用最高效的方式閱讀。正如《呂氏春秋》中所說:“圣人不能為時(shí),而能以事適時(shí),事適于時(shí)者其功大順勢而為?!?/span>




60、70后身體漸漸衰老;

80后背負(fù)起家庭責(zé)任;

90后被網(wǎng)絡(luò)裹挾;


無論什么年齡,都會(huì)面臨各種各樣的困境和選擇。


這個(gè)時(shí)候,聽書能幫助我們找到出口。它并不能直接快速解決你的問題,卻在一點(diǎn)一滴地影響著你的氣質(zhì)和修養(yǎng),就如同一束光,能夠把我們從各種不幸的泥潭中打撈出來。它還可以是一種外援,讓我們?cè)陲L(fēng)暴中站穩(wěn)腳跟,安妥好現(xiàn)在與未來。


為了讓你更好地行動(dòng),今天有書重磅推出了“2018年最值得聽的100本書”。


我們從上萬本全球好書中精挑細(xì)選這100本絕對(duì)好書,然后邀請(qǐng)業(yè)內(nèi)知名學(xué)者、知識(shí)分子等讀書高手,將每本書的精華拆解總結(jié),講給大家聽,讓您20分鐘就可以聽完一本書,快速掌握一本書的精華內(nèi)容。


與此同時(shí),我們還依據(jù)2000萬+書友的需求偏好,將這100本書按照成長所需的8個(gè)維度進(jìn)行了歸納整理,制定了溝通技巧、名人傳記、情感治愈、心理認(rèn)知、經(jīng)典名著、必讀小說、世界文化、歷史故事等八個(gè)分類書單,最終組成這份價(jià)值滿滿的100本必聽好書。

 

 △八大維度,建立多維知識(shí)體系



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