暗紅色的血液從體內(nèi)抽出，

流進(jìn)病床邊的儀器里，

再經(jīng)由另一根管子輸回，

顏色轉(zhuǎn)成了鮮紅

……

我們?cè)诤芏嘤耙曌髌?、文學(xué)著作中都能看到換血的橋段，也就是通過注入新鮮血液的方式來延長(zhǎng)自己的壽命。

這聽起來很玄幻，然而在現(xiàn)實(shí)生活中，也確實(shí)出現(xiàn)了號(hào)稱“換血”的技術(shù)，在北京，一名32歲的女子丹丹，就經(jīng)歷了這樣一場(chǎng)“換血”手術(shù)……

那么這種“換血”是怎么回事？它真的可以延壽嗎？本期節(jié)目，大醫(yī)生特邀中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院血脂異常與心血管病診治中心——李建軍主任做客現(xiàn)場(chǎng)，帶領(lǐng)我們一起探尋“換血”療法背后的真相！

「 本期專家 」

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幸運(yùn)的是，經(jīng)過“換血”后，丹丹血液中的致命有害物質(zhì)很快得到了不可思議的改善。血液中的有害物質(zhì)，讓年僅32歲的丹丹面臨生命危險(xiǎn)，而換血術(shù)卻能讓丹丹的血液煥然一新，這究竟是什么樣的魔法呢？

其實(shí)，丹丹所經(jīng)歷的“換血”，也叫做治療性的血液成分置換術(shù)，患者的血液需要在“換血”儀器中經(jīng)過三重關(guān)卡：

首先血液要經(jīng)過血漿分離器，將血漿分離出來；

然后分離出來的血漿，進(jìn)入第二個(gè)容器中，濾去多余的有害物質(zhì)；最后干凈的血漿又和血細(xì)胞等重新融合，形成相對(duì)干凈的血液，再回到病人的身體里。

這個(gè)“換血”療法，簡(jiǎn)單來說，就是把你自己的血液抽出來，通過機(jī)器進(jìn)行凈化處理，然后再輸送回去，用自己干凈的血，來換掉原來不干凈的血。歷經(jīng)三個(gè)小時(shí)左右，病人全身的血液就變干凈了。

低密度脂蛋白膽固醇也就是我們俗稱的“壞膽固醇”。

一個(gè)正常人體內(nèi)的低密度脂蛋白膽固醇含量通常在2.8~3.0左右，而類似丹丹這樣高膽固醇血癥的人則高達(dá)15，因此才需要立即通過“換血”來治療。

低密度脂蛋白膽固醇是造成心梗的“第一殺手”。中國(guó)18歲以上的成人，血脂異常的發(fā)生率大概在50%左右，而且以低密度增高為絕大多數(shù)。

低密度脂蛋白膽固醇在我們的人體內(nèi)，負(fù)責(zé)把肝臟的膽固醇運(yùn)送至各個(gè)器官，提供能量。

但當(dāng)血液中低密度脂蛋白膽固醇多時(shí)，很容易形成交通事故、會(huì)撞車，然后沉積在血管的局部形成斑塊，從而把血管擠得越來越窄……這就是動(dòng)脈粥樣硬化，它會(huì)帶來心絞痛和腦梗塞等疾病。

如何控制膽固醇的攝入，我們的第一步就是要發(fā)現(xiàn)哪里是膽固醇最偏愛的聚集地，然后避免這些雷區(qū)，就能在一定程度上遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。

對(duì)于大多數(shù)中國(guó)人來說，大排檔可是再熟悉不過了，喝點(diǎn)小酒，吹著晚風(fēng)，擼著燒烤，十分愜意。

但最危險(xiǎn)的膽固醇，就聚集在這里，是的，大排檔的問題就是：肉！

▲ 全國(guó)燒烤地圖

健康的成人每天建議膽固醇含量最多不超過300mg，而一個(gè)雞蛋重量50g左右，所含的膽固醇量300mg左右，所以我們常常把雞蛋作為一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)。很多人不知道，實(shí)際上有些海鮮、內(nèi)臟、甚至大腦的膽固醇含量，比雞蛋更高。

在我們大排檔常見的食物中，膽固醇含量前三甲就是豬腦、羊腰、大蝦。其中，300g的大蝦，膽固醇含量在700mg左右，相當(dāng)于2個(gè)雞蛋；

300g的羊腰，膽固醇含量相當(dāng)于3個(gè)雞蛋；

而300g的豬腦，膽固醇含量竟然相當(dāng)于30個(gè)的雞蛋！

因此，愛吃大排檔的你可要嘴下留神啦！

素食也會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高嗎？

——真的有可能會(huì)。

純素食，并不是有效降低膽固醇的方法，在某些地方，它隱藏著膽固醇增高的陷阱。

吃素食有這么一個(gè)誤區(qū)，在于即使是單純吃素食，人機(jī)體內(nèi)的脂肪、糖和膽固醇，它們是相互交換的，你的總熱量攝入特別高，也同樣解決不了膽固醇的問題。

另外，還有一點(diǎn)最容易被人忽略的素食“陷阱”——仿葷食物，如果烹調(diào)方面有不當(dāng)?shù)牡胤剑?/strong>同樣會(huì)影響膽固醇的代謝。

很多素食館為了追求口感，在制作過程中會(huì)重油，重調(diào)料，無形中就把膽固醇水平提高了，所以我們也要警惕這些隱形油脂。

有這么一些食物，它們可以阻止壞的膽固醇沉積在血液當(dāng)中，減少壞膽固醇對(duì)我們的攻擊，保護(hù)身體健康，因此也被稱為“換血食物”。而這些寶貴的“換血食物”并不難找，它就存在于我們的生活中。

除了含有生物活性物質(zhì)(多酚)的肉桂外，這些食物也很有用哦~

堅(jiān)果、豆類富含植物膽固醇，這種膽固醇一方面不能完全被人體吸收。

另一方面植物膽固醇還會(huì)通過與人體腸道內(nèi)的微膠粒結(jié)合，抑制動(dòng)物膽固醇也就是壞膽固醇的吸收。

研究發(fā)現(xiàn)，每天攝入適量的植物固醇，可以使血液中的總膽固醇的含量降低10%，使低密度脂蛋白膽固醇的含量降低15%。

蜂膠也號(hào)稱“血管清洗劑”，它含有的豐富的黃酮類物質(zhì).

而黃酮可以激活我們體內(nèi)膽固醇代謝的一些酶，使膽固醇代謝的速度加快，有降低膽固醇的作用。同時(shí)它可以保護(hù)血管，減少膽固醇在血管里面的沉積。

另外蜂膠還具有保護(hù)我們肝臟的作用，能讓整個(gè)的膽固醇代謝處在一個(gè)較好的環(huán)境中。

▼ 蜂膠養(yǎng)心又護(hù)肝，看看專家怎么說

除此以外，蜂膠還是一種很好的抗氧化劑，能穩(wěn)定和清除自由基，預(yù)防多種疾病。

因此我們說，常吃蜂膠不僅可以防止血管硬化，改善血液循環(huán)，還能很好的調(diào)節(jié)血糖血脂，降低膽固醇，對(duì)高血壓，心臟病，腦血栓，動(dòng)脈硬化等有一定的改善作用。

經(jīng)過實(shí)驗(yàn)，蜂膠對(duì)膽固醇偏高的癥狀有持續(xù)的、累進(jìn)的、使之降到正常水平的作用。

研究也證明，連續(xù)服用富含黃酮類物質(zhì)，以及具有很強(qiáng)抗氧化能力的蜂膠，不僅可以減少過氧化脂質(zhì)對(duì)血管的危害，阻止血管硬化，而且還能有效的降低甘油三酯含量，改善微循環(huán)，降低過高的血壓，防止意外發(fā)生。