催眠就是讓人睡覺？

催眠就是讓人放松？

催眠就是強(qiáng)大的心理控制？

是不是被催眠了就會(huì)完全喪失自由意志，受人擺布？

別鬧了，催眠怎么可能那么low。

▋每個(gè)父母都是孩子的催眠大師

實(shí)際上，很多人對(duì)催眠都有誤解。催眠既不是睡覺，也不是放松，更不是心理控制，而是包含神經(jīng)科學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等很多不同領(lǐng)域的因素——這些領(lǐng)域本身又很多元化。

簡(jiǎn)單說，催眠是一種注意力高度專注的聚焦體驗(yàn)。

催眠的發(fā)生取決于幾個(gè)因素。首先，催眠發(fā)生的基礎(chǔ)是關(guān)系，如果對(duì)方不信任你，催眠就很難有效果；其次，催眠的發(fā)生要看雙方的內(nèi)心信念和價(jià)值觀是否相符；再次，催眠要在非常專注的情況下才能發(fā)生。由此可見，對(duì)我們非常重要的人說的每句話都會(huì)引起我們的重視。

那么，對(duì)我們每個(gè)人來說，最重要的關(guān)系是什么呢？很明顯，就是親子關(guān)系。父母對(duì)孩子來說是最重要的人，他們的話語、行為、表情、情緒等都會(huì)繞過孩子的意識(shí)層面，在不知不覺中影響孩子，而且這種影響比較持久深遠(yuǎn)。所以對(duì)孩子來講，父母?jìng)鬟f的信息關(guān)乎他們的生存。

催眠是一種高度專注、意識(shí)狹窄的狀態(tài)。我們每天會(huì)接收大量信息，當(dāng)我們面對(duì)兩種互相沖突的不同刺激時(shí)，內(nèi)心就會(huì)凌亂，孩子也是一樣。如果父母嘴上說的與心里想的不同，面對(duì)兩種不同的刺激，孩子就會(huì)選擇其中一種來接收。

事實(shí)證明，當(dāng)孩子面對(duì)來自父母的不同影響時(shí)，更傾向于選擇情緒影響，因?yàn)榍榫w比較真實(shí)。雖然媽媽嘴上說著沒事，但她低落的心情、焦慮的情緒、不耐煩的語氣和厭煩的表情都會(huì)傳遞給孩子。

▋父母的催眠會(huì)強(qiáng)化孩子的問題

我女兒總是生病。

我的孩子太懶了。

我的孩子太內(nèi)向了。

我的孩子總愛撒謊。

我兒子特別不懂事。

我的孩子總是咬手指頭。

我的孩子總是不好好吃飯。

我的孩子不愛學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)特別差。

當(dāng)我們說這些話的時(shí)候，會(huì)強(qiáng)化孩子的問題。盡管出發(fā)點(diǎn)是好的，但在這種催眠環(huán)境下，孩子就會(huì)形成一種認(rèn)知，即我是一個(gè)愛說謊的孩子，我是一個(gè)不好好吃飯的孩子，我是一個(gè)特別懶的孩子……

前幾天，在高考考場(chǎng)門前，我看到有些家長(zhǎng)送學(xué)生的時(shí)候皺著眉頭認(rèn)真地說：“你千萬別緊張，千萬千萬別緊張，沒什么可緊張的?！蹦銜?huì)發(fā)現(xiàn)，這位家長(zhǎng)說的每一句話都會(huì)讓孩子緊張。

當(dāng)我們說“別怎么樣”“不要怎么樣”時(shí)，孩子會(huì)反向形成。我們可以做這樣一個(gè)游戲，大家現(xiàn)在閉上眼睛，千萬不要想粉色的大象，千萬千萬不要想粉色的大象，一定不要想粉色的大象，無論如何都不要想粉色的大象。然后睜開眼睛，告訴我，你的腦海中是否出現(xiàn)了粉色的大象？答案是肯定的。

可見，當(dāng)我們說別緊張、別擔(dān)心、別有壓力的時(shí)候，孩子是多么緊張、多么擔(dān)心、多么有壓力?。?/span>

▋父母不接受的東西會(huì)催眠孩子

我們出生后，最初都是從父母的眼神中確定自己是一個(gè)什么樣的人。其實(shí)，大部分人都一直活在催眠中而不自知，想要做出改變，我們首先要意識(shí)到自己到底處在什么樣的催眠中。

你是否有過這樣的體驗(yàn)，當(dāng)我們作為家長(zhǎng)被老師叫到學(xué)校的時(shí)候，會(huì)感到緊張和不安。為什么會(huì)感到緊張和不安呢？是因?yàn)楸焕蠋熃械綄W(xué)校，喚醒了小時(shí)候自己害怕老師的情緒。我們心里一直有小孩子的狀態(tài)，由此引發(fā)了恐懼心理。

我有一個(gè)朋友，特別害怕跟廠家談合作，因?yàn)樗浅：ε罗q論。我問他辯論的時(shí)候想到了什么，他回答說，他是家里最小的孩子，有幾位哥哥姐姐，每當(dāng)他有自己的想法和打算時(shí)，父母、哥哥和姐姐就會(huì)站出來否定他。為了讓家人聽到自己的主張，理解自己的需要和情緒，他每次和家人說出自己的想法，都像是在辯論。

從此，但凡他跟別人談自己的想法、意見或要求時(shí)，就會(huì)發(fā)生舌戰(zhàn)。雖然現(xiàn)在他已經(jīng)40多歲了，但心里有一部分，依然停留在小時(shí)候不被理解、無助、無力、委屈、失望和憤怒的情緒中。

我們總是被過去的體驗(yàn)占據(jù)，這些體驗(yàn)一直留在生命中，讓我們無意識(shí)地活在媽媽的詛咒里。父母在無意識(shí)中不接受的東西，會(huì)投射到孩子身上，不斷地提醒孩子，對(duì)孩子形成催眠。

▋覺察自己的潛意識(shí)，才能教育好孩子

老師的孩子容易學(xué)習(xí)不好。當(dāng)老師在上課的時(shí)候，如果學(xué)生聽不懂，他就要反復(fù)地教，由此很容易對(duì)學(xué)習(xí)形成反感。但在意識(shí)層面，他不允許自己對(duì)工作反感，于是在無意識(shí)中，他就會(huì)把自己對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦投射給孩子，孩子就會(huì)被不斷地強(qiáng)化而不愛學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)不好。

疾病與人類生活在一起，疾病本身就是我們自己，它與健康共同組成了我們?nèi)祟悾韵麥缂膊【褪窍麥缥覀冏约骸Ｈ绻睦锊唤邮芗膊?，就?huì)把這份過度的擔(dān)心投射給孩子，不斷地強(qiáng)化孩子身體不好、免疫力低等，孩子就會(huì)越來越容易生病。

勇敢和懦弱就像太極圖中的陰和陽，陰中有陽，陽中有陰。世界既有黑又有白，如果沒有黑，白就沒有意義。如果一個(gè)人不允許自己太懦弱，懦弱的部分還是一直在，只不過被壓到了潛意識(shí)。藏起來的東西不會(huì)消失，而是在別人的身上被發(fā)現(xiàn)，比如自己的孩子。當(dāng)孩子表現(xiàn)出膽小的時(shí)候，父母就會(huì)滋生出懦弱不好的想法，于是不斷地給孩子催眠，孩子就會(huì)變得越來越膽小。

父母小的時(shí)候被教育要懂事，于是在內(nèi)心就會(huì)比較壓抑。內(nèi)心中作為小孩時(shí)鬧人的那部分一直沒有機(jī)會(huì)表現(xiàn)出來，就很容易把這部分需要呈現(xiàn)在孩子身上，強(qiáng)化孩子鬧人，想怎么樣就怎么樣。

父母在跟孩子互動(dòng)的時(shí)候，會(huì)無意識(shí)地催眠孩子，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)很多跟自己意識(shí)相反的行為。因此，教育孩子，最根本的就是要覺察自己的潛意識(shí)。知道自己內(nèi)在埋藏很深的感受，了解自己那些不知道的感覺，懂得那一部分是不允許出現(xiàn)的，這樣才能從內(nèi)到外地給孩子最好的影響。