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銀耳美容養(yǎng)顏,潤肺養(yǎng)胃,延年益壽,可謂是女人必不可少的美容養(yǎng)顏利器。我作為一個愛美的女人,自然也少不了要喝銀耳羹啊。但銀耳羹黏糊糊的,我其實不是很愛吃,但銀耳對女人來說,好處確實太多。所以我煮銀耳羹,都喜歡添加些其他食材,如水果、果脯等。蘋果、梨子、桃子、葡萄干等食材都被我拿來同銀耳搭配過。但真正讓我愛得無法自拔的搭配還是今天的【菠蘿銀耳糖水】。 菠蘿銀耳糖水,顧名思義,銀耳羹里添加了菠蘿。除了菠蘿,還添加了酒釀、枸杞、冰糖。冰糖是銀耳羹的必備材料,枸杞可放可不放,但放了枸杞,銀耳羹顏值更高,而且枸杞的營養(yǎng)也挺好的。菠蘿銀耳糖水里一定不能少的就是菠蘿和酒釀,添加了這兩樣的銀耳羹,口感酸甜開胃,香醇美味,好吃到爆。現(xiàn)在天氣熱了,將菠蘿銀耳糖水冰鎮(zhèn)后,口感更佳哦。反正我是不會告訴你,這樣的菠蘿銀耳糖水,我能吃好多碗呢,一碗接一碗,都不帶停的。就連朋友的老婆也超愛這款糖水,一口氣吃掉兩三碗也不在話下~ 酒釀不僅美味,營養(yǎng)也特別豐富。食用酒釀,可起到促進新陳代謝,補血養(yǎng)顏,強身健體,延年益壽,豐胸等作用。當然,菠蘿也是極好的,可清熱解暑,生津止渴,利小便等。菠蘿中還有一種跟胃液相類似的酵素,可分解蛋白,從而幫助消化,可以幫助咱們健康的減肥。 除此之外,菠蘿還有清理腸胃,美容,保健,消除感冒的功效。如今正是菠蘿的食用季節(jié),大家可以多吃點哦! 菠蘿銀耳糖水——夏天這么煮糖水,酸甜美味,老婆愛得不得了,一口氣吃掉兩三碗
原料:銀耳1/4朵,菠蘿1/2個 輔料:冰糖30g,枸杞3g,酒釀3大勺 做法: 1、銀耳提前用清水泡發(fā); 洗凈后去蒂,撕成碎片; 2、菠蘿去皮,切丁;菠蘿可讓店家代勞去皮; 3、菠蘿丁用淡鹽水浸泡片刻; 4、將銀耳,冰糖放進電砂鍋內(nèi)膽;加入足夠的清水; 5、上蓋,接通電源,啟動“煲湯”程序; 6、時間剩余30分鐘時,放入菠蘿丁,繼續(xù)“煲湯”; 7、時間剩余5分鐘時,放入洗凈并擠干水分的枸杞;再放入酒釀,繼續(xù)“煲湯”; 8、程序結束,【菠蘿銀耳糖水】做好啦,夏天將糖水冰鎮(zhèn)后再食用,效果更佳。 小貼士: 1、食材可根據(jù)個人喜好調(diào)整; 2、冰糖可根據(jù)個人的嗜甜程度酌情增減; 3、零落的美食生活(零落美食),美食專欄原創(chuàng)作者。關注我,我會與大家分享更多美食的簡單做法!如果您喜歡,請一定要轉發(fā),您的轉發(fā)對我很重要! 這東西黏糊糊的,但女人吃了特別好,煮時添加這兩樣,好吃到爆 |
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