我們都知道綠茶可以防癌，可以延緩衰老，辦公白領(lǐng)們常喝綠茶，對(duì)抗輻射有很大作用。除了這些，綠茶還有一個(gè)特殊的功效，這不，說(shuō)著已經(jīng)進(jìn)入炎夏了，大伙都忙著防曬防暑，其實(shí)常喝綠茶就有這功效，既可以防曬又能解暑，生津解渴，真是一舉多得??！

綠茶即可解暑又可防曬！

夏天炎熱高溫，人出汗很多，體內(nèi)津液消耗大。古方中醫(yī)提示您，夏天挺好多喝綠茶，有消暑、保健的功效。

綠茶我國(guó)被譽(yù)為“國(guó)飲”?，F(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí)，茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑，生津止渴等藥理作用，還對(duì)現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。

美國(guó)研究人員經(jīng)過(guò)多年的研究后發(fā)現(xiàn)，陽(yáng)光中的紫外線會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生大量的過(guò)氧化物，使人的皮膚變得粗糙、失去彈性?？茖W(xué)家們請(qǐng)?jiān)囼?yàn)者分別涂抹由綠茶中提煉出來(lái)的兒茶素和不具有任何效用的安慰劑，再讓試驗(yàn)者站在熾熱的陽(yáng)光下；

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，事前涂抹兒茶素的人，皮膚中過(guò)氧化物的含量較另一組減少了1/4～1/3，從而證明綠茶中的成分具有防曬功效。研究進(jìn)一步表明，如果飲用綠茶，其防曬效果往往跟涂抹綠茶護(hù)膚品的效果相同。

不過(guò)，夏日喝綠茶是有講究的。一是應(yīng)該喝熱的、濃的，因?yàn)闊岵枘苁鎻埡瓜?，幫助人體很快散熱。濃茶則能刺激消化道，讓高熱量食物更好消化。

二是如果胃腸功能不佳，喝綠茶就要當(dāng)心了，因?yàn)椴柚械亩喾N成分都會(huì)對(duì)胃有刺激作用，這也是老年人不宜多喝綠茶的原因。

三是空腹時(shí)別喝綠茶，因?yàn)榭崭箷r(shí)綠茶里的咖啡堿等會(huì)被人體過(guò)量吸收，可能讓人出現(xiàn)心慌、頭昏、手腳無(wú)力等不適癥狀。