俗話說，“十人九胃病”。胃痛是常見癥狀，尤其是一些患有老胃病的人。這時，若按摩至陽穴，則能很快緩解或解除胃痛癥狀。

至陽穴位于背部，第七胸椎棘突下凹陷中，正當(dāng)后正中線上。取穴：讓患者取坐位或俯臥位，兩臂自然下垂，于兩肩胛骨下角連線與脊柱正中線相交處是至陽穴。

施術(shù)時讓患者放松全身，排除雜念，調(diào)勻呼吸，宜緩慢而深長的腹式呼吸。術(shù)者以拇指按壓穴位（亦可用一元硬幣順骨縫橫著按壓穴部），指力由輕漸重，使患者有明顯的酸脹感而又能耐受為度，一般施術(shù)一分鐘左右胃痛及胃不適癥狀即可緩解或消失。為鞏固效果可持續(xù)按壓，間以按揉3~5分鐘。

至陽穴屬督脈，督脈為陽脈之海，總督一身之陽。至陽穴為陽氣隆盛之處，刺激該穴可振奮陽氣，通調(diào)氣機，溫陽散寒，以達通則不痛。臨床經(jīng)驗表明，按壓至陽穴不僅對胃潰瘍、十二指腸潰瘍有很好的止痛效果，還可對急慢性胃炎、胃腸痙攣、膽囊炎、膽道結(jié)石、心絞痛等有良好的止痛作用。