血糖是7.6，是不是糖尿病？這個(gè)還真沒法說。因?yàn)椴恢朗遣颓把沁€是餐后血糖，還是隨機(jī)血糖，也就無法判斷是否是糖尿病。血糖值是多少，才是判斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)?

空腹血糖

大多數(shù)人都會(huì)選擇測量空腹血糖，很多藥店也有免費(fèi)測量空腹血糖的服務(wù)?？崭寡堑恼７秶?.9~6.1毫摩爾/升，如果空腹血糖值＞7.0毫摩爾/升，同時(shí)伴有糖尿病癥狀， 而且是非同日三次檢測結(jié)果均高于這兩個(gè)數(shù)值，就可以判斷為糖尿病。

餐后血糖

一般是指餐后兩小時(shí)的血糖值。大多數(shù)人對(duì)于餐后血糖的監(jiān)測時(shí)間認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，認(rèn)為是吃完飯后開始計(jì)時(shí)到兩小時(shí)后。餐后兩小時(shí)的血糖監(jiān)測時(shí)間是您從開始吃第一口飯，這個(gè)時(shí)候就要開始計(jì)時(shí)，到兩小時(shí)的時(shí)候測量血糖取得的數(shù)據(jù)。餐后血糖7.8毫摩爾/升是餐后2小時(shí)血糖正常值的上限。如果空腹檢測的血糖值是正常的，而餐后2小時(shí)的血糖值在7.8~11.1毫摩爾/升之間。

如果空腹檢測的血糖值是正常的，而餐后2小時(shí)的血糖值在7.8~11.1毫摩爾/升之間，屬于糖耐量低減。這個(gè)階段相對(duì)于已經(jīng)被判定為糖尿病患者的人群要好很多，通過飲食上的調(diào)理基本上可以讓血糖恢復(fù)到正常的階段。吃的時(shí)候注意食物的攝入量和種類。攝入的食物種類越多，膳食纖維的攝入量自然而然也就越多，可以延緩血糖升高的速度，改善糖尿病的發(fā)病情況。糖尿病人飲食要把握一個(gè)原則：少食多餐，多吃蔬菜，增加膳食纖維的攝入量。

糖化血紅蛋白

其實(shí)糖化血紅蛋白是人體血液中紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白與血糖結(jié)合的產(chǎn)物，它能夠反映患者在采血前2個(gè)月之內(nèi)平均血糖的水平。糖化血紅蛋白相對(duì)而言比較穩(wěn)定，不受餐前空腹或餐后的影響，能夠很好的反應(yīng)較長時(shí)間的血糖控制程度，為患者制定合理的治療方案，因此糖化血紅蛋白被譽(yù)為糖尿病檢測的“金標(biāo)準(zhǔn)”。臨床上一般糖化血紅蛋白正常值為6.1~7.9，也就是說只要在檢查中我們的糖化血紅蛋白維持在這樣的范圍之內(nèi)就可以。