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 天天美食研究所 2018-05-26

番茄魚(yú)

材料:黑魚(yú)1條,西紅柿2個(gè),姜2片,蔥2根,料酒2勺,鹽適量,番茄醬

步驟:黑魚(yú)切成魚(yú)片魚(yú)骨剁塊,洗凈瀝干后分別用1勺料酒,少量鹽腌制15分鐘。西紅柿去皮切小塊。姜切片,蔥切碎。油鍋燒熱,入姜片爆香,入魚(yú)骨煸炒一下,全部變色后撈起。剩下油鍋入西紅柿煸炒至變軟出沙。加2小碗清水,煮沸后入魚(yú)骨同煮,煮至湯汁濃稠后加1大勺番茄醬。加適量鹽調(diào)味。用筷子夾起魚(yú)片入鍋(以免腌魚(yú)的汁水一起倒入)。用筷子撥散,煮至魚(yú)肉全部變色。關(guān)火,撒蔥花即可。

酸菜魚(yú)

材料:草魚(yú)一條,花椒,酸菜,料酒,鹽,泡椒,胡椒粉,蛋清,白砂糖,紅辣子,姜末,蒜蓉,玉米油適量

步驟:魚(yú)頭開(kāi)兩邊,魚(yú)骨魚(yú)腹切段,魚(yú)肉片片,魚(yú)頭魚(yú)骨魚(yú)腹裝一盆,加鹽,少許胡椒粉和料酒拌勻;魚(yú)片裝一盆,加鹽,少許胡椒粉,兩個(gè)蛋清,拌勻,魚(yú)頭魚(yú)骨腌15分鐘后,鍋里下油,將魚(yú)頭魚(yú)骨魚(yú)尾煎至兩面金黃色,上鍋備用,用一半的姜末和蒜蓉爆香,油盡量多放,倒入酸菜,炒出香味,將泡椒放入翻炒,然后再將煎好的魚(yú)頭魚(yú)骨之類(lèi)倒進(jìn)去,倒入泡椒水,再加大量清水,加1/3碗料酒,加入剩下的姜蒜的一半,蓋上鍋蓋,大火煮開(kāi),小火燉20分鐘左右,過(guò)程注意水份不 足要添加。將鍋里的魚(yú)和菜撈起來(lái)放到裝成品的大湯盤(pán)里,剩下奶白色的魚(yú)湯。撈好魚(yú)肉后將湯煮開(kāi),倒入成品盤(pán)子里,七八分滿(mǎn)就好。魚(yú)湯大火煮開(kāi)后,魚(yú)腹魚(yú)片一起倒入,立刻用筷子打散,然后就等魚(yú)肉變白色撈起鋪在魚(yú)骨酸菜上面,不需要等湯煮開(kāi),魚(yú)肉表面鋪上剩下的姜末蒜蓉香菜末,大火燒鍋,加大量的油,油溫能讓筷子起大泡泡時(shí)加入花椒和紅辣子,炸一下,10來(lái)秒左右,即可。立刻整鍋均勻淋上魚(yú)肉表面,加點(diǎn)香菜葉子裝飾即可。

水煮魚(yú)

材料:草魚(yú)一條,豆腐皮,油菜,郫縣豆醬,花椒大料桂皮小茴香麻椒,蔥,姜蒜,白酒,雞蛋,胡椒粉,淀粉,麻油,紅辣椒,鹽

步驟:草魚(yú)洗干凈,沿魚(yú)骨取下肉,切成連刀片。用白酒、蛋清、鹽、胡椒粉、淀粉抓勻備用,熱鍋,下麻油,炒香豆皮和油菜,盛在碗中,冷鍋涼油慢慢炒熱郫縣豆醬,加入花椒大料桂皮小茴香麻椒、蔥姜蒜、辣椒炒香,下入魚(yú)骨和魚(yú)頭,炒到變色后,添水燒開(kāi),轉(zhuǎn)文火煮10分鐘,下入腌好的魚(yú)片,魚(yú)片變白扶起后,加麻油、鹽調(diào)味即可。把蒸鍋的魚(yú)連同湯一同倒入裝豆皮油菜(可加燙熟豆芽)的大碗中。撒上干辣椒,花椒,最后用鍋?zhàn)蛹訜?00克左右的油,至冒煙,趁熱澆在魚(yú)片上即可。

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