李大爺和李大娘結(jié)婚三十幾年了，幾乎就沒吵過架。兩個(gè)人干什么都有商有量的，是很多人眼里的模范夫妻。要說其他事夫唱婦隨也就算了，沒想到的是，兩個(gè)人生病都是一起的。

一個(gè)月前，李大爺腹瀉嚴(yán)重，到醫(yī)院檢查，確診為腸癌。李大爺隨即住了院。在住院期間，李大爺了解到，腸癌是一種生活方式癌，跟日常飲食密切相關(guān)，常有夫妻、甚至一家人同時(shí)患癌的病例。

李大爺隨即讓老伴和兒子都做了腸癌篩查，沒想到老伴真的就中招了。

老夫妻相繼查出了腸癌，這讓兒子有些想不通，可醫(yī)生卻說屬于正?，F(xiàn)象。因?yàn)榉蚱拊谏盍?xí)性、飲食結(jié)構(gòu)的趨同，會(huì)讓兩人患同種疾病的幾率大大增加，這也就人們常說的“夫妻癌”。

腫瘤醫(yī)生：夫妻越久越要留意這些“夫妻癌”

1：腸癌

夫妻長期生活在一起，飲食基本一致，相同的飲食結(jié)構(gòu)特點(diǎn)可以促使雙方患同種腫瘤。加之，人體的腸道存在著大量的腸道菌群，若飲食不當(dāng)引起腸道菌群失調(diào)，同樣可以導(dǎo)致腫瘤的發(fā)生。

2：胃癌

感染幽門螺桿菌這種吃進(jìn)去的細(xì)菌，被世界衛(wèi)生組織定為1類致癌物。其傳染力強(qiáng)，可通過共同進(jìn)餐、不潔餐具、接吻、接觸生活物品、糞便等途徑傳播。夫妻一起吃飯不用公筷，一方感染幽門螺桿菌，容易引起對(duì)方得病。

3：肺癌

吸煙是世界公認(rèn)導(dǎo)致肺癌的危險(xiǎn)因素，夫妻有一方是“老煙槍”，他（她）的二手煙、三手煙均可使自己或?qū)Ψ街姓蟹伟?。夫妻生活在同一屋檐下，面臨同樣的空氣污染、廚房高溫油煙污染、二手煙污染、家庭裝修污染等都可以導(dǎo)致雙雙得肺癌。

4：食管癌

夫妻會(huì)同患食管癌主要原因在于飲食習(xí)慣太相近，都喜歡吃腌制品、喜歡喝很燙的功夫茶，喜歡吃很熱的粥、粉、面。

5：肝癌

夫妻雙方均感染乙肝，那么可能同時(shí)或先后患上肝癌。乙肝可以在人與人之間進(jìn)行傳染，主要通過血液、性接觸、母嬰以及破損的皮膚黏膜進(jìn)行傳播。夫妻之間最可能是通過性接觸感染乙肝病毒。目前，大部分肝癌患者是由感染乙肝病毒，患上慢性乙肝，進(jìn)一步發(fā)展到肝硬化，最終罹患肝癌。

預(yù)防癌癥，夫妻雙方都要記住“三個(gè)多”

多走路

英國慈善組織漫步者協(xié)會(huì)，和麥克米倫癌癥援助組織共同指出：“走路，可看作治療癌癥的特效藥！”

如能，每天堅(jiān)持行走1英里，在20分鐘內(nèi)走完，對(duì)乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風(fēng)險(xiǎn)。

最近，發(fā)表在美國腎臟病學(xué)會(huì)臨床雜志上的一項(xiàng)研究表明，每坐1小時(shí)就站起來活動(dòng)2分鐘，能減少死亡風(fēng)險(xiǎn)33%，而對(duì)于那些患有慢性腎病的人，甚至能減少41%的死亡風(fēng)險(xiǎn)。

所以，走路是抗癌的最好方法！

對(duì)于大多數(shù)人來說，以每分鐘120~140步的速度為宜，大概每秒走兩步。

多喝茶

日常多喝茶對(duì)于預(yù)防癌癥也有很好的幫助！國內(nèi)外的關(guān)于茶水防癌的研究很多，部分研究證明，無論哪種茶葉，對(duì)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的化學(xué)致癌或者轉(zhuǎn)移性腫瘤，都會(huì)產(chǎn)生不同程度的防治效果。

蒲公英根茶泡水，有助于預(yù)防胃癌，蒲公英在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽(yù)為具有清熱解毒，抗感染作用的 '八大金剛'之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。對(duì)金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)于預(yù)防胃癌有很好的效果。

玉蘭根茶泡水，有助于預(yù)防結(jié)腸癌，玉蘭根含有苦苣多糖，可改善腸道環(huán)境，對(duì)防治結(jié)腸癌有益，日常泡水喝，對(duì)結(jié)腸炎有很好的效果！并且，玉蘭根對(duì)于肝臟健康有很好的作用，可以保護(hù)肝臟，預(yù)防肝臟受損，對(duì)于預(yù)防肝癌也有幫助！

但要注意的是，喝茶的水溫不能過高，喝茶時(shí)，若茶水溫度介于56℃~60℃，是對(duì)健康較為有利的水溫，當(dāng)茶水水溫介于65℃~69℃時(shí)，食道癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)會(huì)翻倍，一旦茶水的水溫超過70℃，食道癌發(fā)生率會(huì)增加8倍。

多吃粗

這里指的「粗」是粗糧（五谷雜糧）的意思?，F(xiàn)代人飲食過于精致，癌癥、心血管疾病、三高的產(chǎn)生都與吃的過于精細(xì)有關(guān)。

為什么這樣說？因?yàn)榧Z食太細(xì)缺少了一個(gè)重要的物質(zhì)，就是纖維素。

雜糧飯所含的纖維質(zhì)約是白米飯的9倍，攝入纖維素可以增加腸道的蠕動(dòng)，減少致癌物質(zhì)與腸道的接觸時(shí)長，使腸內(nèi)有毒物質(zhì)排出，對(duì)預(yù)防大腸癌有很大的幫助。

因此，除了米面，建議糙米、全麥、玉米、小米、大黃米、燕麥(包括莜麥)、大麥、高粱、蕎麥等谷類，除大豆之外的豆類，還有薯類、含有淀粉的堅(jiān)果和種子等，都應(yīng)當(dāng)納入主食。

每天吃一些，此外要記住增加蛋白質(zhì)的攝入，蔬果、奶和肉四大類食物，以攝足人體需要的養(yǎng)分。

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