“腧穴歸于經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)屬于臟腑”，因此，我們?nèi)梭w上腧穴與臟腑是脈氣相通的。它既是臟腑經(jīng)絡(luò)氣血輸注于體表的特殊部位，又是疾病反映于體表的反應(yīng)點(diǎn)及針灸、按摩等治法的刺激點(diǎn)。亦有“穴道”、“穴位”之稱。經(jīng)常按揉、拍打，具有強(qiáng)身健體，防疾驅(qū)病，延年益壽之神奇功效。勝過方藥，無毒副作用，操作方便易行，實(shí)乃人們?nèi)粘ｐB(yǎng)生不可多得的一種好方法。

　　在這里與大家一起分享，解析人體經(jīng)絡(luò)數(shù)百穴道中四大強(qiáng)壯穴位的相關(guān)知識(shí)。

　　1、足三里穴

　　足三里穴位于外膝眼下3寸（即同身寸四橫指），距脛骨前嵴1橫指。取穴時(shí)，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是此穴。