眾所周知，雙打時(shí)的站位與單打的站位很不一樣。

也正因?yàn)槿绱?，許多頂尖單打球員都無(wú)法在雙打中很好的發(fā)揮。

所以今天我們來(lái)明確地講一下雙打時(shí)的站位。

本期內(nèi)容：

雙打基礎(chǔ)篇之站位

1、發(fā)球站位

單打時(shí)我們常常站在靠近中線(xiàn)的地方，因?yàn)槲覀兊囊苿?dòng)需要去覆蓋整個(gè)場(chǎng)地。

而雙打時(shí)則可以稍稍靠向邊線(xiàn)，因?yàn)榇藭r(shí)我們的覆蓋面僅僅是半場(chǎng)，另外半場(chǎng)交給同伴。

2、接發(fā)站位

當(dāng)你在雙打中接發(fā)時(shí)，由于對(duì)方的發(fā)球球員站位更靠外，所以此時(shí)你的站位應(yīng)確保首先能夠接到外角發(fā)球。

但你仍然能夠接到內(nèi)角發(fā)球，因?yàn)閷?duì)方站位靠外，來(lái)球角度更大。

3、發(fā)球局的網(wǎng)前站位

一發(fā)時(shí)我們應(yīng)該盡量靠近網(wǎng)前，因?yàn)榇藭r(shí)對(duì)方通常很難打出高質(zhì)量的接發(fā)球，我們面對(duì)慢球需要去截出角度，打向?qū)Ψ降木W(wǎng)前球員。

如果是二發(fā)對(duì)方是有機(jī)會(huì)來(lái)進(jìn)攻的，所以此時(shí)我們可以根據(jù)發(fā)球的質(zhì)量適當(dāng)后退。

但是如果看到對(duì)方接二發(fā)也很吃力，我們同樣可以適當(dāng)向前站。

非常重要的一點(diǎn)是，當(dāng)面對(duì)高球時(shí)，如果有能力，應(yīng)該毫不猶豫，快速扣殺！

4、接發(fā)球局的網(wǎng)前站位

很明顯當(dāng)對(duì)方一發(fā)時(shí)，我們應(yīng)該采取比較防守的站位，因?yàn)榇藭r(shí)第一拍進(jìn)攻很有可能是對(duì)方的網(wǎng)前球員，所以我們應(yīng)該稍微靠后站，并且靠近中線(xiàn)。

對(duì)方網(wǎng)前球員很有可能打向我方網(wǎng)前球員一側(cè)，這樣的站位有機(jī)會(huì)去抵擋進(jìn)攻進(jìn)行回球。

很重要的一點(diǎn)是，我們身體應(yīng)該首先朝向?qū)Ψ骄W(wǎng)前球員，因?yàn)檫@很有可能是第一拍來(lái)球的方向。

如果球越過(guò)網(wǎng)前球員打向?qū)Ψ降拙€(xiàn)球員，此時(shí)我們?cè)俑淖兂蛞膊贿t。

而當(dāng)面對(duì)對(duì)方二發(fā)時(shí)，我們可以站得更靠前一點(diǎn)給對(duì)方施壓，準(zhǔn)備在第三拍得分。

千萬(wàn)不要忘記一開(kāi)始的站位！

剛開(kāi)始不必要準(zhǔn)備去進(jìn)攻，可以先站的靠后一點(diǎn)，根據(jù)發(fā)球和接發(fā)的質(zhì)量，我們可以調(diào)整腳步向前壓上。

站的越靠近網(wǎng)前，能覆蓋的面就越大，對(duì)方穿越的難度就越大，機(jī)會(huì)也就越多。

而一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象是，許多業(yè)余球員在網(wǎng)前時(shí)是保持等待狀態(tài)，通常不會(huì)隨時(shí)墊步，保持身體的活躍。

但如果我們看職業(yè)球員的網(wǎng)前狀態(tài)，他們其實(shí)是在不斷的運(yùn)動(dòng)，不斷的調(diào)整，這才是我們最應(yīng)該去改善的。