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血液變得粘稠主要有哪些原因?如何利用三七來(lái)改善?

 自我保健資訊 2018-04-24

人是靠能量才能存活於世,那麼這個(gè)能量就是我們的血液。血液又是通過(guò)血液循環(huán)把各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各處,這樣才保障了我們生命的存活及人類的各種勞作。同時(shí)血液還可以幫助我們生長(zhǎng),滋養(yǎng)五臟六腑的同時(shí)還對(duì)他們起著保護(hù)的作用,不受病毒的侵害,抵制外敵,增強(qiáng)免疫力,遠(yuǎn)離疾病。由此可見(jiàn),血液對(duì)我們身體的健康是非常重要的。

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血液變得粘稠的原因?

食物

肉類、油像這類含有豐富脂肪的食物,還有餅乾、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品會(huì)增加體內(nèi)的中性脂肪。身體代謝中消耗不完的糖分不但會(huì)累積在肝臟中,變成中性脂肪,也會(huì)增加血液中的中性脂肪,使血液變得粘稠。同樣,吃太飽也會(huì)導(dǎo)致血液粘稠。

運(yùn)動(dòng)不足

運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪和糖分燃燒不充分,最終變成脂肪在體內(nèi)囤積起來(lái)。另外,運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致代謝機(jī)能下降,殘留在體內(nèi)的廢物不能及時(shí)被排出也會(huì)導(dǎo)致血液變得粘稠。

壓力

長(zhǎng)期處?kù)秹毫Υ蟮臓顟B(tài)不但會(huì)使血壓上升,連膽固醇和血糖值也會(huì)上升,這樣就導(dǎo)致血液流通不暢,最終血液變得粘稠。

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飲酒和吸菸

過(guò)度飲酒和吸菸不但產(chǎn)生使身體「生鏽」的活性氧(在生物體內(nèi)直接或間接地?fù)p傷細(xì)胞,是形成老化的一個(gè)原因),還會(huì)增加膽固醇和中性脂肪,導(dǎo)致血液粘稠?;钚匝醭藭?huì)手飲酒和吸菸的影響之外,也受到紫外線、壓力、環(huán)境激素(在土壤、大氣等環(huán)境中具有存在,進(jìn)入生物體內(nèi)會(huì)造成激素分泌失調(diào)的化學(xué)物質(zhì))等的影響。若是活性氧在體內(nèi)累積過(guò)多,會(huì)使身體的血液呈現(xiàn)酸性,加速老化。

水分不足

大量出汗導(dǎo)致體內(nèi)水分不足,而血液中的水分也會(huì)變得不足。當(dāng)天氣炎熱,或者感冒發(fā)燒時(shí)很容易引起脫水時(shí),在這些情況下血液就容易變粘稠。

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三七含有略帶苦味的皂苷以及各種豐富的礦物質(zhì),能從根本上清潔血液,疏通血管,使血液循環(huán)流暢,讓身體機(jī)能恢復(fù)正常。三七在消化道內(nèi)同脂類結(jié)合形成不易吸收的物質(zhì),防止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積從而保護(hù)內(nèi)膜,減少損傷,防止動(dòng)脈硬化,降低血脂水平,特別是三酸甘油酯含量明顯降低。

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