蒲公英，相信很多人都知道，是一種很好吃的野菜，注重養(yǎng)生的人，還知道，蒲公英對(duì)身體有很好的養(yǎng)生效果！

那么，你知道，如果將蒲公英栽種到花盆中，這樣一年四季，都可以用到蒲公英，對(duì)抗身體多種小毛病嗎？

今天，教大家在陽(yáng)臺(tái)上，種上一盆蒲公英，春防感冒，夏去火，秋防咽炎，冬護(hù)肝，一年四季都受用！

春天吃蒲公英，清熱解毒，對(duì)抗病毒，可預(yù)防感冒

春季，流行感冒、病毒感冒，接踵而至，抵抗力稍差，就被“病毒”乘虛而入。

而蒲公英作為春季的“新鮮草藥”，可清熱解毒、抗菌消炎，幫助預(yù)防感冒！

據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蒲公英具有良好的抗感染作用，被中藥界譽(yù)為具有清熱解毒，抗感染作用的"八大金剛"之一。

蒲公英廣譜殺菌的作用，對(duì)多種細(xì)菌具有很好的殺滅效果，對(duì)金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強(qiáng)的殺菌作用。對(duì)肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉?xiàng)U菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等及卡他球菌也有一定殺菌作用。

在該品藥用劑型研制方面，現(xiàn)已有注射劑、片劑、糖漿劑等，用于治療多種炎癥、感染性疾病。

此外，亦用于敗血癥、腫瘤、結(jié)核病、傷寒、附睪炎、輸卵管炎等的防治。

夏天用蒲公英泡水，去火消炎

炎熱的夏季，很多人都會(huì)出現(xiàn)上火、嗓子疼的情況，尤其是吃了一些重口味的食物，如麻辣小龍蝦等，更容易上火嗓子疼，這個(gè)時(shí)候，泡上一杯蒲公英茶，喝上一天，立竿見(jiàn)影。

蒲公英，不僅可以改善上火發(fā)炎的嗓子疼，還可以降肝火，善于清肝熱，即可清肝又可疏肝。凡肝中郁熱所見(jiàn)的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

并且，蒲公英對(duì)于胃火（胃熱）也有很好的效果，蒲公英清胃火，效果甚至優(yōu)于白虎湯，并且不傷胃氣，不損土，可以長(zhǎng)期飲用！

秋天用蒲公英泡水，預(yù)防改善慢性咽炎

很多人，已到秋季，慢性咽炎就會(huì)發(fā)作，此時(shí)，用蒲公英泡水，可以很好的預(yù)防與改善！

作為“天然抗生素”的蒲公英，是治療嗓子干疼，預(yù)防改善慢性咽炎的天然消炎藥，去火消炎效果十分不錯(cuò)。

在臨床應(yīng)用方面，蒲公英的應(yīng)用范圍很廣，廣泛用于治療各種炎癥、感染性疾病達(dá)40多種。

所以，有咽炎的朋友，日?？梢杂闷压⑴菟?，可以很好的預(yù)防改善！

冬天用蒲公英，護(hù)肝排毒

一方面，還冷的冬季，人們?nèi)菀咨匣?，可以用到蒲公英?/p>

另一方面，人們?cè)诙緯?huì)進(jìn)行冬補(bǔ)，攝取一些營(yíng)養(yǎng)食物，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，需要通過(guò)肝臟來(lái)代謝，所以，保護(hù)好肝臟健康，十分重要，蒲公英正好可以保護(hù)肝臟健康！

蒲公英入肝經(jīng)，具有卓越的肝臟潔凈和增強(qiáng)效力，對(duì)肝臟和膽囊有補(bǔ)益，可清肝毒，且能增強(qiáng)肝臟再生能力。

蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。

特別是蒲公英根，它是在許多預(yù)防C型肝炎中最重要的天然營(yíng)養(yǎng)品。

需要注意的是，蒲公英性質(zhì)有一點(diǎn)偏涼，所以，冬季在用蒲公英泡水喝的時(shí)候，最好搭配玫瑰花，做成蒲公英玫瑰茶包，在泡水飲用，玫瑰花可以中和蒲公英的寒性，更適合在冬季飲用！

如何將蒲公英栽種到花盆中？

方法一：挖取帶根莖的蒲公英，移栽到花盆中即可；

方法二：采摘蒲公英花球，就是白色的可以吹走的，這個(gè)就是蒲公英的種植，直接將其播種到花盆中，即可！

自己如何制作蒲公英茶？

蒲公英做成茶，最好根葉分離，這樣可以做兩種，味道口感有不用，分開(kāi)來(lái)泡水，這樣口感更好哦！

炒制蒲公英葉茶

• 1、蒲公英葉冼2水后，撒鹽泡3分鐘；

• 2、蒲公英葉撈起瀝水后，切段；

• 3、鐵鍋燒熱，蒲公英葉入鍋，大火炒。炒出水后，倒出多余水份，轉(zhuǎn)中火炒干水份。

• 4、待蒲公英水份少時(shí)，轉(zhuǎn)小火。用手抓炒，能感知茶炒制中對(duì)濕度，溫度、火候的掌握。

• 5、最后，將蒲公英炒制出香味、全干，出鍋冷卻放涼后，裝瓶即可！

保存方式

請(qǐng)置于室內(nèi) 20 ℃陰涼干燥處。

沖泡方式

取蒲公英葉2g-5g，熱水沖泡，靜待三分鐘，飲用即可。

炒制蒲公英根茶

• 1、野生的蒲公英根莖，清洗干凈，注意一定要多清洗幾遍，以免殘留泥沙；

• 2、洗凈的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，備用；

• 3、將切好的蒲公英根段，在蒸籠中蒸15分鐘，取出后自然降溫；

• 4、冷涼后的蒲公英，放到炒鍋中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫，即可。

保存方式

請(qǐng)置于室內(nèi) 20 ℃陰涼干燥處。

沖泡方法

沖泡方式 1：取蒲公英根2g，熱水沖泡，靜待三分鐘，即可飲用。

沖泡方式2：先將蒲公英根壓碎后，再以500ml的水沖泡，燜約三十分鐘后濾去殘?jiān)?，調(diào)入蜂蜜即可。

沖泡方式3：將蒲公英根磨成粉（就像用咖啡豆磨咖啡一樣），然后溫水沖泡飲用即可。

蒲公英，生命力十分非常頑強(qiáng)，很容易栽種，成活率極高，不妨在家里種上幾盆吧！