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快速學(xué)會(huì)家常10種涼拌菜

 文苑閱讀 2018-04-13

快速學(xué)會(huì)家常10種涼拌菜

  1.涼拌金針菇  
  用料:金針菇、彩椒、生抽、醋、香油、白糖、鹽 
  做法: 1、將彩椒切絲,蔥切碎,金針菇洗凈備用; 2、鍋里加水燒開(kāi),放入金針菇、彩椒,煮熟后撈出瀝干水分; 3、將瀝干水分的金針菇和彩椒絲放入盤中,放鹽攪拌均勻并靜置;4、將金針菇里多余的水分倒出,然后加入生抽、醋、糖、芝麻油拌勻即可。

快速學(xué)會(huì)家常10種涼拌菜

  2.涼拌海帶絲  
  用料:海帶絲、胡蘿卜、黃瓜、白芝麻、蒜、醋、生抽、白糖、食鹽、油 
  做 法:1、海帶、胡蘿卜、黃瓜切成絲; 2、蒜剁碎放入碗中,加入生抽、醋、白糖和鹽調(diào)成汁待用; 3、鍋中加水,燒開(kāi)后放入海帶絲和胡蘿卜絲,煮沸后撈出放入涼水中,再撈出瀝干水分放入盤中;4、鍋中放油,燒熱后加入蒜和白芝麻,爆香后淋在海帶絲上,加入黃瓜絲、調(diào)料汁拌勻即可。

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  3.涼拌雙耳  
  用料:黑木耳、銀耳、紅椒、蒜、白糖、醋、芝麻油、香油、蠔油 
  做法: 1、紅椒切成?。?2、黑木耳、銀耳撕成塊洗凈備用; 3、鍋中加開(kāi)水,煮沸后放黑木耳、銀耳、紅椒,煮五分鐘后撈出瀝干水分裝盤;4、加入鹽攪拌,10分鐘后倒出盤中多余的水分; 5、加入蒜、白糖、醋、芝麻油、香油、蠔油攪拌均勻即可。

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  4.涼拌皮蛋  
  用料:皮蛋、醬油、蒜、白糖、醋、芝麻油、香油、蠔油 
  做法: 1、把蒜剁碎,皮蛋切成月牙狀,在盤中擺成圓形; 2、把剁碎的蒜放在碗里,加入白糖、醋、芝麻油、香油、蠔油、醬油攪拌;3、然后將攪拌好的汁澆在皮蛋上即可上桌。

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  5.涼拌萵筍  
  用料:萵筍、紅椒、鹽、醋、香油、芝麻油、白糖、醬油 
  做法: 1、把萵筍、紅椒切絲裝盤; 2、加入鹽攪拌均勻,15分鐘后倒出盤中多余的水分; 3、將醋、香油、芝麻油、白糖、醬油澆在萵筍上,攪拌均勻即可享用爽口的涼菜了。

快速學(xué)會(huì)家常10種涼拌菜

  6.涼拌脆藕  
  用料:藕、紅椒、蔥、糖、醋、香油、醬油、鹽 
  做法: 1、把藕洗凈后去皮切成片,紅椒切丁,蔥切碎; 2、鍋中加開(kāi)水,煮沸后下入藕片和紅椒,水開(kāi)后撈出,放入涼水中,瀝干水分后裝盤;3、加入糖、鹽、醋、香油、醬油拌勻,最后撒上蔥花即可上桌。

快速學(xué)會(huì)家常10種涼拌菜

  7.涼拌苦瓜  
  用料:苦瓜、鹽、生抽、醋、白糖、香油 
  做法: 1、苦瓜切片待用; 2、鍋中加水,燒開(kāi)后加鹽、苦瓜片,燒開(kāi)后撈出苦瓜放入涼水中; 3、撈出苦瓜,瀝干水分后裝盤,加生抽、醋、白糖、香油攪拌均勻即可。

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  8.香椿拌豆腐  
  用料:豆腐、干辣椒、香椿、雞精、鹽、油 
  做法: 1、豆腐切丁,干辣椒切碎; 2、鍋中加開(kāi)水,燒開(kāi)后加入香椿,香椿變綠后撈出,然后將香椿去掉根部,切成小段; 3、將香椿、干辣椒、豆腐放入盤中,加入雞精、鹽、油攪拌均勻即可。

快速學(xué)會(huì)家常10種涼拌菜

  9.糖拌西紅柿  
  用料:西紅柿、白糖 
  做法: 1、將西紅柿洗凈后切塊裝盤; 2、在西紅柿上撒入白糖; 3、待白糖全部融化后即可。

快速學(xué)會(huì)家常10種涼拌菜

  10.黃瓜拌花生  
  用料:黃瓜、花生、蒜、醋、鹽、白糖、芝麻油、油 
  做法: 1、黃瓜切丁,蒜剁碎; 2、鍋中加水,煮開(kāi)后加鹽和花生,花生煮軟爛后撈出即可; 3、將黃瓜丁、花生裝盤; 4、鍋中倒油,放入蒜爆香后倒在盤中,然后加入醋、鹽、白糖、芝麻油攪拌均勻即可。 

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