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涼拌海帶絲是以海帶為主要食材的涼拌家常菜，口味咸鮮微辣，菜品含碘豐富，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
原料：干海帶絲、紅椒、油、鹽、味極鮮醬油、醋、糖、芝麻油、花椒油、辣椒油、香蔥、熟白芝麻、大蒜。
1458人收藏
原料：海帶絲、豆腐皮、胡蘿卜、洋蔥頭、青椒、香菜、蔥姜末、黑芝麻。
717人收藏
原料：海帶絲、生抽、香醋、白糖、芝麻油、辣椒油、紅辣椒、蒜、姜、香菜。
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原料：海帶、蒜末、涼拌汁、細(xì)砂糖、小磨香油、白芝麻。
58人收藏
原料：鮮海帶頭、雞胸肉、胡蘿卜、大蒜、鹽、糖、陳醋、干紅辣椒、花生油。
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原料：海帶絲、豆棍、香菜、白芝麻、醬油、八角、桂皮、香葉、蒜、醋、自制辣椒油、鹽。
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原料：干海帶絲、熟芝麻、精鹽、生抽、辣椒紅油。
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原料：鹽漬海帶絲、大蒜、紅辣椒、香菜、蔥油、魚釀醬油、鹽、魚露、香油、香醋、綿白糖、辣椒油。
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原料：海帶絲、紅椒、香菜、蒜瓣、干紅椒、花椒、食鹽、味極鮮、醋、白糖、香油。
1217人收藏
原料：干海帶、胡蘿卜絲、尖椒絲、香菜末、蒜泥、花椒油、香油、鹽、糖、醋。
1574人收藏
原料：深海小海帶、胡蘿卜、黃瓜、香蔥、辣椒油、紅醬油、香醋、楓糖漿（或糖）、鹽、大蒜、香油。
2584人收藏
原料：海帶絲、蒜末、紅尖椒、鹽、油、醋、生抽。
15479人收藏
原料：海帶絲、大蒜、老醋、生抽、鹽、香油。
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原料：干海帶絲、香菜、胡蘿卜、大蒜、香醋、辣椒、生抽、糖。
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原料：海帶絲、胡蘿卜、生抽、味精、油、鹽、蒜、香菜、紅干辣椒、白糖、香醋。
1083人收藏
原料：海帶絲、生抽、蒜頭、芝麻油、尖椒、自制辣醬、白糖、香醋
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原料：海帶、大蒜、香菜、干辣椒、巴馬火麻油、檸檬醬油汁、花生碎、芝麻、醋。
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原料：海帶絲、胡蘿卜、黃瓜、香醋、鹽、糖、蒜、鮑魚汁、麻油。
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原料：干海帶絲、胡蘿卜、蒜、辣椒、糖、鹽、醋、花椒
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原料：海帶、蒜末、鹽、味精、醋、辣椒油、香油、花椒油、干辣椒、食用油
186人收藏
來自： 雨林修養(yǎng)館 > 《涼菜菜譜》
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爽口小菜(第1頁)
原料：藕、辣椒、生姜、蔥白、花椒。原料：金針菇、生抽、糖、醋、蒜末、小紅椒、小綠椒、辣椒油、味精。原料：黃瓜、仔姜、干辣椒、蒜...
幾款涼拌海帶絲的做法
水發(fā)海帶300克，五香豆腐干150克，水發(fā)海米50克，鹽、味精、醬油、香油、白糖、姜末各適量。2、煮海帶絲的時(shí)候加入適量的白醋，不僅能去...
這九大知名涼菜怎樣才能保證味道一流，這些做法告訴你答案！-今日頭條
3.1.5勺生抽，1勺醋，小半勺糖和蒜蓉充分拌勻成濕料，將金針菇撈出，輕輕擠干水分，放入拌勻。2.豆腐絲和胡蘿卜絲入鍋焯熟，焯好的豆腐...
清爽涼拌菜，刮油減脂更易瘦身！
6.放入大盆內(nèi)加入香菜碎，鹽，雞精，糖，醋，芝麻香油，花椒油拌勻即可。食材：金針菇、芹菜、胡蘿卜、鹽、香油、辣椒油、生抽、蒜末、...
好做又開胃的涼拌菜，讓你食指大動(dòng)，加個(gè)餐吧
白蘿卜2個(gè)，紅辣椒 1條，香菜1/2支，鹽2小匙，香油1小匙，糖1/2小匙，醋1/2小匙，鹽1小匙。菠菜，白醋，白糖，精鹽，芝麻，蒜，香油，味...
涼拌酸辣海帶絲超簡單的，想吃的時(shí)候動(dòng)動(dòng)手就可以吃了
涼拌海帶絲的做法準(zhǔn)備所需材料：海帶絲洗凈，切成段，鍋內(nèi)加入清水燒沸，放入海帶絲燙湯至熟，然后撈起，撈起后放入涼開水中過一下水。...
夏天必備的幾道涼拌菜，簡單易學(xué)，值得收藏！
食材：皮蛋、青紅辣椒、蔥花、香油、醬油、蒜、姜、生抽、醋。2、油鍋燒熱油，放入蒜末微炒后再放入姜末，炒出香味后再放入辣椒，炒一小...
涼拌菜做法大全 教你做好涼拌菜
涼拌菜做法大全 教你做好涼拌菜。涼拌菜在夏天還是非常多見的，因?yàn)樘鞖獾难谉?，大多?shù)人都是不喜歡吃那些熱菜的，那么也就想到了一些涼...
學(xué)做涼拌菜
2、大蒜子切末，蔥切段，辣椒切段，將蒜末、辣椒、蔥放茄子上，加鹽、醋調(diào)勻，滴上香油即可。輔料：雞湯、鹽、味精、醬油、醋、白糖、胡...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
