如果說春天有什么最讓人抓狂的，毛絮絮等誘發(fā)的過敏類疾病可能是很多人的同感。

這段時間，空氣中的植物過敏物質(zhì)比較多，過敏性鼻炎患者如不做好預(yù)防，很容易誘發(fā)疾病。

有讀者也許會問，為什么都在一樣的環(huán)境，有的人就容易誘發(fā)過敏性鼻炎，有的人卻沒有癥狀呢？為什么以前不過敏，今年卻開始出現(xiàn)癥狀了呢？

毛絮絮等導(dǎo)致的過敏性鼻炎只是外因，引起過敏性鼻炎的原因，主要還是與患者的體質(zhì)這個內(nèi)因有關(guān)。過敏體質(zhì)、家族有過敏性鼻炎史的人，都容易成為過敏性鼻炎患者。

按壓穴位有助于預(yù)防過敏性鼻炎

中醫(yī)穴位按摩有助于預(yù)防和緩解過敏性鼻炎的癥狀，比如以下兩個穴位：

【迎香穴】

迎香穴具有宣肺解表、疏散風(fēng)邪、通利鼻竅的作用，按壓此穴可治療過敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現(xiàn)鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病癥。

位置：在面部鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中

方法：可沿鼻唇溝來回擦動，感覺局部發(fā)熱。然后用手指按在迎香穴上揉動，有明顯的酸、麻、脹、痛感覺則可，保持?jǐn)?shù)秒后可放松輕柔。如此反復(fù)操作，每次按壓3-5分鐘。

【風(fēng)池穴】

風(fēng)池穴有疏散頭風(fēng)、利五官七竅作用，按壓此穴可以幫助調(diào)節(jié)人體的免疫力，緩解外感風(fēng)邪所致的感冒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等癥。

位置：在后腦的枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

方法：兩手的大拇指按壓輕揉雙側(cè)風(fēng)池穴，垂直上下推壓，力度以能產(chǎn)生明顯酸脹感為宜。每次按壓5-10分鐘。