有人說：沒有在深夜里痛哭過的人不足以談人生。失戀、失業(yè)、摯親的離去，每一個挫折襲來時，似乎都能將人壓倒。雖沒過完人生的五分之一，但卻有不少二十出頭的年輕人早已在無數(shù)個夜晚伴淚入眠。理想、生活被現(xiàn)實磨得支離破碎，詩與遠(yuǎn)方也已散落天涯，只剩下眼前的茍且。

在生活的重壓下，每個人都遭受著難以名狀的痛苦。于是心理疾病如同流行感冒一樣防不勝防。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查，目前全世界有3.5億人罹患抑郁癥；衛(wèi)生部相關(guān)資料顯示，目前中國20%的人存在抑郁癥狀。而自殺人群中，有高達(dá)70%的人患有抑郁癥。

足以可見，抑郁癥等心理疾病嚴(yán)重困擾著人們的生活。對于這些人來說，喝再多雞湯，聽再多道理都無濟于事，因為身處絕境的人最不需要的便是說教，他們對苦難認(rèn)識的太深刻了，他們?nèi)钡氖且粋€能夠堅持活下去的意義。

凡事如果喪失了意義，就會頓生厭世之感。而那些抑郁癥的患者正是因為尋不著生命的意義，才會苦于每天的生活，最終走向死亡的絕境。

生活真的這么艱難，失去意義了嗎？我們受的苦真的這么不堪忍受了嗎？

如果你看到這本《活出生命的意義》，或許會撥開云霧見日出，找到生命中的意義。

提起集中營，相信大家都不會陌生，《活出生命的意義》的作者弗蘭克爾在二戰(zhàn)時期就被關(guān)入集中營，每天在死亡的陰影下惶惶不安地度日。不僅如此，他還要飽受監(jiān)獄看守對其人性的蹂躪、對自尊的踐踏以及各種非人的虐待。

但是在作者看來，集中營里最可怕的并不是鞭打與虐罵，而是自我的崩潰。對未來失去信心的犯人，首先走向毀滅。信心一旦失去，幾乎就不可能再挽回。尼采說：“知道為什么而活的人，更能生存?！?/p>

因此，即使在如此艱難的環(huán)境下，他都沒有放棄自己的生命，反而找到了絕處再生的希望。帶著這份希望，重獲自由的他為更多人找到了生命的意義。

《活出生命的意義》是一部講述生存問題的書，被譽為是“鼓勵千百萬讀者的信仰之作”。作者弗蘭克爾在納粹時期，作為猶太人，他的全家都被關(guān)進(jìn)了奧斯維辛集中營，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒氣室中，只有他和妹妹幸存。弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦，更將自己的非凡經(jīng)驗與學(xué)術(shù)研究高度結(jié)合，開創(chuàng)了意義療法，替人們找到絕處再生的意義，也留下了人性史上最富光彩的見證。雖身遭不幸，但他在書中很少談及自己在集中營里所忍受的常人無法想象的艱辛、苦難與摧殘，而更多地談?wù)撃切┳屓藞詮姷鼗钕氯サ挠職狻?/p>

在這本書的前半部分，弗蘭克爾講述了自己在納粹集中營里的生活經(jīng)歷，他以一位專業(yè)心理學(xué)家的視角，審視了嚴(yán)酷環(huán)境下各種人性及人心理的變化；書的后半部分則主要介紹了“意義治療”的本質(zhì)，其中一些觀念的引入使人頗感深思。意義治療的核心就在于“意義”。雖然通過“意義”不能減輕遭受者的痛苦，但卻可以使痛苦變得可以忍受。

那么，如何獲得生命的意義呢？

他在文中指出找到生命意義的三個途徑:工作（做有意義的事）、愛（關(guān)愛他人）以及擁有克服困難的勇氣。

很喜歡書中這一段話：“一些不可控的力量可能會拿走你很多東西，但它唯一無法剝奪的是你自主選擇如何應(yīng)對不同處境的自由。你無法控制生命中會發(fā)生什么，但你可以控制面對這些事情時自己的情緒與行動?！边@段話放在現(xiàn)在社會同樣受用，人生沒有什么過不去的坎，關(guān)鍵的是你選擇用什么心態(tài)去面對它。

眾生皆苦并非是一句虛言，這個世界的基調(diào)本質(zhì)就是苦的，而那些所謂的樂也只不過是苦中作樂，是在戴著鐐銬跳舞。盡管如此，我們也要始終記得：

那些殺不死你的，只能讓你更強大。

無論是身處逆境還是順境，其實都不重要，那不是我們能掌控的。我們能做的便是不埋怨命運，凡事努力，把自己相對最能把握的部分盡力做好。如此，就不枉來這奇怪的人世一回。

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