很多人聽說九蒸九曬黑芝麻蜜丸久服長生那自己在家怎么做呢?在家做九蒸九曬黑芝麻丸原材米非常簡單就是黑芝麻和蜂蜜，我做的這個九蒸九曬黑芝麻蜜丸總共花費(fèi)了17天的時間，從洗芝麻，到上火蒸，太陽下面曬，還有炒香全過程都做了詳細(xì)介紹

一、九蒸九曬黑芝麻丸

主料：黑芝麻

配料：蜂蜜

制作工藝：

九蒸九曬黑芝麻丸制作方法：

第一步：清洗，去干癟和泥沙等雜質(zhì)。

在清洗過程中，芝麻比較黏手套，注意不要一直用手抖芝麻。把芝麻放入待洗的盆子里，加水沒過芝麻5cm以上，確保所有芝麻都曾浸入水中，靜置片刻，將浮在水面上的干癟芝麻去除，將黑芝麻撈出放到備用的盆中，將淘洗的水掉到，查看底部的泥沙情況，至少淘洗兩次，如果泥沙多，需要淘洗至看不見泥沙為止。

第二步：第一次蒸

到蒸鍋旁，用漏勺將剩余的黑芝麻撈到紗布上，每層約蒸6斤芝麻，這個根據(jù)自己的蒸鍋來決定多少，我家是那種特別大的蒸鍋，所以放的多些，不能放的太厚哦。淘洗的時候就可以點火燒水了，準(zhǔn)備足夠的水，避免干鍋，然后等待上大氣，計時一小時，展示白板記錄第幾次蒸，以及開始的時間。

如果家里有條件的話，最好用柴火土灶，柴火土灶燒出來的滋補(bǔ)品才是最好的。為什么呢?如果是感覺靈敏的人，就會感覺到用柴火土灶煮出來的飯，會比煤氣和電磁爐煮出來的好吃，而且更容易消化。這是因為同樣是熱量，但不同材料發(fā)出來的熱，波長不同，頻率不同，所攜帶的能量就不同。一般來說，與人來內(nèi)部頻率越接近的熱量，我們感覺越溫和，對身體越好。

柴火土灶的或，是天然木頭燃燒產(chǎn)生的，熱量頻率與人體比較接近，它所攜帶的能量也就比較溫和，用它來蒸煮食物和藥材，容易消化，才是對身體最好的。其次是煤氣燃燒的熱量，而現(xiàn)代家庭常常使用的電磁爐和微波爐，它們的熱量屬于電磁輻射，雖然也能熱，但感覺靈敏的人也能察覺到，這種熱量是尖刻的，摸起來不舒服。

第三步：第一次曬

大氣上來后在蒸一個小時左右，提著紗布倒入簸箕中，攤均勻，視天氣狀況，每隔10分鐘到1個小時，翻動一次芝麻，展示白板上記錄第幾次曬，以及開始的時間，一般需要1`3天，夏天估計半天就可以干了。

第四步：

上述步驟重復(fù)八次，直至九蒸九曬。曬的時候需要注意，現(xiàn)代的天空可沒有古代那么藍(lán)，洗完芝麻放在外面不多一會，就生成灰塵蓋在芝麻上了。別說吸收太陽的精華，就是吃也是個問題啊。這個需要注意。

第五步：炒香

用鐵鍋炒香黑芝麻(炒之前鐵鍋要清洗干凈，同時注意火候)，炒香后，用石磨把芝麻磨成粉，粗細(xì)情況自己決定，就我看啊，磨的粗，吃著香，磨的細(xì)，好吸收。

第六步：煉蜜

荊條蜜和酸棗蜜最佳，不要選擇長蕊石頭花蜜，因為堿性大，泡沫多。用銅鍋銅鏟煉蜜，冷鍋下蜜，文火加熱，煉制無明顯蒸汽為嫩蜜，在加熱幾分鐘為中蜜。

第七步：搓丸

煉蜜后稍稍冷卻，將煉好的蜂蜜倒入盛放黑芝麻的不銹鋼中，像和面一樣，攪拌均勻，捶打300次，然后搓丸，每個大約10g左右，用蠟紙包裝好。主意，做好的九蒸九曬黑芝麻蜜丸需要放入冰箱，常溫三個月，冷藏半年。

九蒸九曬的作用分兩方面：

1、降低藥物的滋膩粘稠性質(zhì)，讓藥物變得容易消化。我們都知道，無論再好的食物或者藥物、補(bǔ)品，吃到肚子里，最重要的就是消化吸收。只有能有效的消化吸收，它才能起到作用，才能補(bǔ)身體;如果消化吸收不了，原封不動拉出來還算好的，如果堆積在身體里面，就是痰濕和毒素，對身體是有害的。而補(bǔ)藥，很多都是“滋膩”的性質(zhì)，黏黏的、油性大、蛋白質(zhì)分子大，不容易消化，更不容易吸收?，F(xiàn)代人又基本上都脾胃虛弱，滋膩的東西很容易堵在身體里，變成毒素。而經(jīng)過九蒸九曬之后，就軟爛了，大分子的油脂、蛋白質(zhì)也分解成了比較小的分子，普通人都能夠比較容易的消化吸收了。所以很多人吃生的芝麻等補(bǔ)品不消化，容易胃脹，沒有效果，可是吃九蒸九曬的就有效果了。

2、分解藥物里的毒性和雜質(zhì)，使藥性更純更平和。古代的中藥，以“性、味、氣”來描述功效和性質(zhì)，認(rèn)為九蒸九曬之后，藥的性味能夠更純粹，去掉不需要的雜味。用科學(xué)來解釋，有一些藥物里的毒性和容易造成過敏的物質(zhì)、雜質(zhì)，在長期反復(fù)蒸煮后能夠分解。九蒸九曬后，藥物的毒性得到控制，副作用更少，藥效更純，服用更安全。

九蒸九曬黑芝麻蜜丸用最純粹的日光，和純凈的山泉水來蒸曬那些本來就吸收天地精華的珍貴藥材，這種純粹的陰和陽的反復(fù)、循環(huán)處理，讓陰陽二氣能夠和合、循環(huán)，對藥材性質(zhì)的提升，雖然看不見摸不著，分子式也測不出來，但應(yīng)該是很強(qiáng)大的。我相信它能補(bǔ)到的，是人體那個最根本的精純先天之氣，多吃對身體好。

二、九蒸九曬黑芝麻蜜丸功效，神仙服胡麻法：

服之能除一切痼病，至一年面光澤、不饑，三年水火不能害，行及奔馬，久服長生。上黨者尤佳。胡麻二斗，凈淘上甑蒸，令氣遍出，日乾，以水淘去沫，即蒸，如此九度。以湯脫去皮，簸令冷，炒令香，杵為末，蜜丸如彈子大。每溫酒化下一丸，忌毒物、生菜等。

以上就是九蒸九曬黑芝麻的制作工藝，歡迎補(bǔ)充，喜歡的話就關(guān)注并留下留言，你的關(guān)注與評論就是動力。