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作者：吳淡如 某一天，覺得自己很想大聲咆哮，很想把氣發(fā)在某個(gè)人身上。即使你明明知道，他沒有做錯(cuò)什么，是你自己的問題。 不管你有沒有發(fā)脾氣，你總是會(huì)在無名火升起后開始后悔：為什么我這么不理性？ 如果想要疏導(dǎo)脾氣，就該了解脾氣的來源。無名火，其實(shí)通常都有來源。有一位專門研究情緒管理的教授，就曾經(jīng)坦白地說：即使她的專長是情緒管理，卻總有管理不好的時(shí)候。于是，她就開始研究無名火的起因。 她發(fā)現(xiàn)，她只要看到有些女性愛打扮，穿得很少很嬌媚，腳踩三寸高跟鞋，走路婀娜多姿，她就會(huì)在心里對自己說：“那是個(gè)狐貍精！真想過去將她絆倒一下，看她出丑?！?/div> 雖然她沒有真的那么做，但這種女人就是會(huì)讓她燃?xì)鉄o名火。 追究原因，她發(fā)現(xiàn)，原來她內(nèi)心深處害怕的是先生有外遇。她對自己的婚姻并沒有安全感。 先生有意無意愛稱贊漂亮女生，于是，她在潛意識里把所有的嬌媚女生都當(dāng)成了假想敵。 她還有一位很愛自夸的同事老陳。 每次只要看到老陳，她都想吐他槽，或吐口痰在他身上。 有一次她跟別人抱怨老陳時(shí)，別人告訴她不一樣的觀點(diǎn)：其實(shí)老陳真的蠻有能力的，只是很愛自夸而已，他說的都有做到啊。 她才發(fā)現(xiàn)，原來自己的無名火只是借著老陳宣泄出來而已。 小時(shí)候，她的爸爸一直教育她：人要謙卑，只有半瓶水才叮當(dāng)響。她幼承庭訓(xùn)，即使表現(xiàn)優(yōu)秀，也要壓抑自己，看到老陳這么趾高氣揚(yáng)，才會(huì)如此不舒服。 明白了無名火的由來，原來困擾她情緒的事情再也不會(huì)困擾她了。 我念大一時(shí)曾經(jīng)遇到一位我覺得很“變態(tài)”的英文女老師，她對男生比較寬容，總是處罰女生，看女生不順眼，我就被她整得很慘……聽她這么一解釋，我恍然大悟。 “原來罪不在我，可能是因?yàn)樗龘?dān)心老公有外遇吧。” 下次莫名其妙郁悶難消時(shí)，好好給這個(gè)無名火取個(gè)名字。
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