都知道心意拳“把把不離鷹捉，勢勢不離虎捕”，那到底何為虎形？何為虎捕？心意拳非象形拳，而是模仿動(dòng)物的捕食或者格斗時(shí)的運(yùn)動(dòng)及發(fā)力模式，所謂取其真意是也。在這個(gè)真意的前提下，根據(jù)師父的教導(dǎo)、演示，以及我自己的練功體會(huì)，終于對(duì)于虎形有了初步的認(rèn)識(shí)。

回到拳譜“勢勢不離虎捕”，通俗地說也就是每次格斗都要像老虎捕物一樣，那怎么才能像老虎捕物一樣？先看這個(gè)“勢”字，根據(jù)格斗發(fā)力的原理，勢可以理解為勢能，因?yàn)閯菽軐?huì)轉(zhuǎn)化為老虎捕物的動(dòng)能（簡單的物理學(xué)勢能與動(dòng)能轉(zhuǎn)化原理）！有了勢能的這個(gè)定義后，很自然又會(huì)問道，何為虎形的勢能？我們先看老虎捕物前（也可以看家貓）是怎么做的，老虎捕食前先會(huì)埋伏，整個(gè)胯、膝、踝折疊在一起，然后三個(gè)關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)催動(dòng)整個(gè)身體向前躥出進(jìn)而撲向獵物，這就是老虎捕食的過程，包含了蓄勢、躥出、捕獵（當(dāng)然虎的軀干上也有運(yùn)動(dòng)，像躥皮現(xiàn)象等），也就是勢能轉(zhuǎn)化為動(dòng)能。

研究完了虎，我們再來研究人，人和虎都屬于哺乳動(dòng)物，骨骼肌肉構(gòu)造大致相同，但是人是兩足行走，虎是四足行走，人和虎有相同又有不同，所以我們在學(xué)習(xí)虎形的時(shí)候，只能學(xué)習(xí)虎的發(fā)力原理，而不能模仿它的運(yùn)動(dòng)形象?；⒉妒强琛⑾?、踝三個(gè)關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)催動(dòng)整個(gè)身體向前躥出，那么人呢？人也是有這三個(gè)大關(guān)節(jié)，所以人也可以通過胯、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)催動(dòng)整個(gè)身體向前躥出而撲向?qū)κ?，猶如老虎捕物，將整個(gè)身體的動(dòng)能釋放到對(duì)手的身上！

至此，我們是不是可以得出結(jié)論，所謂“虎形”，其實(shí)是“虎勁”，“勢勢不離虎捕”其實(shí)是“勢勢不離虎勁”，也就是每次格斗都要像老虎捕物一樣沖向?qū)Ψ?，再加上“?nèi)功”的加速作用，在速度和力量上達(dá)到一種極致！沒有這個(gè)“虎勁”，所有的虎形動(dòng)作都是無用的，象形而已，并無真意，動(dòng)作再多也是枉然！既然對(duì)虎形有了這樣的定義后，那自然就是怎么鍛煉的問題了，也就是各個(gè)關(guān)節(jié)如何鍛煉，如何能發(fā)出崩決之勁，本門有專門鍛煉方法，如崩、雞折翅等等，這個(gè)就屬于門內(nèi)機(jī)密了，各門各法，在此就不贅述了。

（師承：盧嵩高-白恒祥-沈錦康-葛崇瑞）