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（六）入門第六要：節(jié)節(jié)貫穿的真諦

節(jié)節(jié)貫穿來自于張三豐的太極拳論。也有的說為王宗岳或武禹襄所著。原文是：“一舉動，周身俱要輕靈，尤須貫串。氣宜鼓蕩，神宜內(nèi)斂。勿使有凸凹處，勿使有斷續(xù)處。其根在腳，發(fā)于腿，主宰于腰，形于手指。由腳而腿而腰，總須完整一氣，向前退后，乃能得機(jī)得勢?！?/span>

多少年來，學(xué)太極拳的人對這段話反復(fù)研讀揣摩，希望能從中領(lǐng)悟出太極拳的奧妙。后人也進(jìn)行了很多的解讀。我也讀了很多。但感覺他們基本都是以理論對理論，空對空，玄對玄。很少有實(shí)據(jù)解讀，特別是具體應(yīng)該怎么做，練成了結(jié)果是怎樣的。所以雖然讀了很多文章，但感覺有些失望。

所以我在此不想讓大家再重復(fù)我的失望，說點(diǎn)實(shí)的，真正對拳友們有些啟發(fā)和幫助的。

要節(jié)節(jié)貫穿，就先要分出節(jié)來。陳長興提出過三節(jié)說，即根，中，梢。分的很詳細(xì)。我想對于初學(xué)者來說，不必記住那么多。只要知道，先要把自己身上的筋拉長，尤其是關(guān)節(jié)周圍的筋腱，將關(guān)節(jié)打開，變活，像一串珠子或一條鏈子那樣，才可能談得上節(jié)節(jié)貫穿。否則身上僵得像一根木棍似的，怎么談得上節(jié)節(jié)貫穿？

拳譜上和后來的解讀基本上都是從發(fā)力的角度來談節(jié)節(jié)貫穿的。我理解這個勁卻相反，是從接化對方來力時(shí)弄明白并由此開始換勁的。勁力是從手，而肘，肩，脊，腰，胯，腿，最后到腳，這樣對方的勁力通過我的身體的接骨斗榫直接到地上了。

還是以上面講過的那個龍虎樁變太極搭手式為例子。我就是從這個里面領(lǐng)悟到了太極真諦的嗎。所以我不藏私，把我認(rèn)為最好的東西與大家分享。

右手先棚勁外撐，再粘勁向自己右耳邊劃弧回帶，這就是引進(jìn)落空，然后向前下擠出發(fā)勁，也可以發(fā)斜劈勁。這就是一個完整的接化勁和發(fā)打勁。包括了兩個節(jié)節(jié)貫穿的過程，分別是接勁時(shí)和發(fā)勁時(shí)的節(jié)節(jié)貫穿。

咱們主要來了解一下接勁的過程。看似是手用力接住對方的力，其實(shí)手只是一個接觸點(diǎn)，對方的力要通過手到肘，肩，脊，腰，胯，膝到自己的左腳上，而且向回粘帶的過程中勁力通過腰胯的旋轉(zhuǎn)不斷地泄入腳下入地。我的肘和肩的位置是相對固定的，不必多用一分力。只有腳感覺是最吃勁的地方，不過踩下去多少力，大地就反彈多少力。這樣無論對方多么高大強(qiáng)壯，使多大的力氣，也無法撼動我分毫，因?yàn)樗牧Χ即蛟诹舜蟮厣狭恕Ｄ憧?，這不就是一個節(jié)節(jié)貫穿的好例子嗎？

有了這個體驗(yàn)和理解，再去看發(fā)勁時(shí)的節(jié)節(jié)貫穿就很容易了。只要把這個過程顛倒過來就對了。

開始學(xué)的時(shí)候多體會接勁時(shí)的節(jié)節(jié)貫穿，因?yàn)檫@個相對好體驗(yàn)和理解一些。熟悉后再練發(fā)勁時(shí)的節(jié)節(jié)貫穿。如果有師傅喂手是最理想的。如果沒有的話開始時(shí)可以借助有彈性的小樹，樹枝，竹子或橡皮筋等。一旦理解和掌握住了其中的奧妙，就可以不必借助外力或工具了。

這樣每練一次，就是一個就是一個從手到腳又從腳到手的內(nèi)勁，經(jīng)絡(luò)，氣血的循環(huán)。這是人全身內(nèi)臟與四肢軀干協(xié)作的運(yùn)動，是真正的全身由外到內(nèi)的通透徹底的運(yùn)動。這才是節(jié)節(jié)貫穿之勁，是整勁，內(nèi)勁，太極勁。這是那些僅會伸伸胳膊，蹬蹬腿的太極操作及那些現(xiàn)代體育運(yùn)動所無法相比的。

這樣堅(jiān)持操練，身體將由弱變強(qiáng)，由軟變剛，祛病延年。功夫也將定有所成。

(未完待續(xù))