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總有些科學證明讓你驚不驚喜！意不意外！讓我們逐一看看這些代表著健康的缺陷。 女人這些部位越丑越健康？趕緊對照一下吧! 2018-02-12 瑜伽幫你瘦 瑜伽幫你瘦 ｜ 瑜伽生活，還缺一個你。 -Namaste- 總有些科學證明讓你驚不驚喜！意不意外！讓我們逐一看看這些代表著健康的缺陷。 1、胸部小于D，反而對脊椎好 很多女性很疑惑，為什么男性喜歡大乳房的的女性？ 社會聯(lián)系神經(jīng)科學方面的世界領(lǐng)先的專家說，第一點：男人和女人區(qū)分開來的第一個要素就是乳房，而不是更寬的臀部，這是識別女人的唯一顯著特征。第二點：乳房與眼部接觸程度得很近。只需要比女孩的眼睛低幾度，就可以看到區(qū)分性別的要素。第三點：乳房幾乎總是被覆蓋。這意味著男人不應該看到它。這使得男人更想看到這一切。第四點：乳房和棉花糖一樣柔軟。 但是土耳其一項最新研究發(fā)現(xiàn)，與乳房較小的女性相比，乳房太大的女性更容易發(fā)生脊椎彎曲，進而引發(fā)背部疼痛。另外，維也納大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，小乳房的敏感度比大乳房強24%。 而胸大的概念是，乳房尺寸大于D罩杯。所以：胸部小于D罩杯者，可多練習針對性豐胸體式：比如駱駝式、輪式等， 胸大者：針對性練習緩解背部肌肉僵硬無力，導致脊椎彎曲和引發(fā)背部疼痛的體式，例如：蝗蟲式、獅身人面式、貓牛式、魚式等。 2、痣多者、更長壽 痣有廣義和狹義之分，廣義包括各種先天性、后天性黑素細胞痣、皮脂腺痣等。我們這里所說的是廣義的痣，而非醫(yī)學上的狹義的痣。 英美等國研究人員以2000多名18歲~79歲參試者（其中包括900多對雙胞胎）進行為期10年的跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一個人身上的痣越多，衰老進程就越慢。在人均30顆痣的基礎(chǔ)上，每增加25顆痣，看上去就會比實際年齡年輕2~3歲。 不論痣多還是痣少都可以練習的抗衰老瑜伽體式：樹式、戰(zhàn)士系列、幻椅式、獅身人面式等。 3、腳踝粗，走路更穩(wěn) 在解剖學上，腳踝（huái），或稱踝關(guān)節(jié)是人類足部與腿相連的部位，組成包括7塊跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關(guān)口，所以腳踝至關(guān)重要。 美國足科醫(yī)生麥克·奧尼爾表示，粗腳踝處是柔軟的脂肪組織，表明跟腱更健康，腳部及下肢結(jié)構(gòu)完好，因此更有助于保持身體平衡，走路更加穩(wěn)健。 有助于腳踝強健的體式：鷹式、花環(huán)式、高弓步、英雄式等。 4、腿部粗短，骨骼結(jié)實 骨密度全稱是骨骼礦物質(zhì)密度，是骨骼強度的一個重要指標，以克/每立方厘米表示，是一個絕對值。骨密度的大小決定了骨骼是否結(jié)實。 美國芝加哥大學和紐約國際長壽研究中心的最新研究發(fā)現(xiàn)，腿部粗短的人骨骼直徑及骨質(zhì)密度都更大，骨骼更厚實，步入老年后更健康，腿部粗短的人發(fā)生骨折的危險更小。 所以平時多練習建立腿部力量的體式，腿粗的人可以塑型，腿細的人可以增加肌肉力量，保護骨骼不受傷害，減少骨折的風險。 體式推薦：比如站立系列的體式等。 5、屁股大降低糖尿病風險 糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。 美國《細胞代謝學》雜志刊登哈佛大學醫(yī)學院一項研究發(fā)現(xiàn)，臀部皮下脂肪有助于降低2型糖尿病危險。 所以建議平時多練習，促進新陳代謝的體式：犁式、肩倒立、戰(zhàn)士三、半月式、樹式、站立后彎等。 6、女人腰上有點肉，防骨折 美國《臨床內(nèi)分泌學雜志》刊登澳大利亞悉尼加爾文醫(yī)學研究所一項新研究發(fā)現(xiàn)，女性的腰部如果適當有點贅肉，可以降低骨折危險。新研究負責人分析指出，較粗腰圍可以為骨骼提供額外力量，在跌倒時如軟墊一樣保護著身體。另外腰圍較豐滿的女性體內(nèi)雌激素較多，而雌激素對骨骼具有保護作用。 當然，腰部贅肉并非越多越好，腰部脂肪太多會增加心臟病和糖尿病等多種疾病危險。所以腰部贅肉過多的女性，平時多練習這些減少腰部贅肉的體式：眼鏡蛇式、弓式、船式、平板式等。 7、鼻子大少感冒 美國愛荷華大學通過試驗研究發(fā)現(xiàn)，大鼻子吸入的灰塵等污染物比小鼻子少6.5%，抵御有害病菌作用更強。 而對于那些經(jīng)常感冒的人士，建議平時多練習這些優(yōu)化器官的體式：支撐的坐立前屈式、肩橋式、支撐的英雄式前屈等。 8、耳朵大，老了聽力好 英國生物醫(yī)學家拉爾夫·霍爾姆博士最新研究發(fā)現(xiàn)，耳朵大可以克服老年失聰問題。理論上認為，大耳廓收集聲波的面積更大，效果更好。因此，人的外耳越大，越能有效收集聲音， 所以，平時要保護好耳朵，帶耳麥的時間不宜過長。盡可能不要用棉簽清理耳朵，因為研究發(fā)現(xiàn)，當我們使用棉簽清理耳朵的時候，會有多余的耳內(nèi)物質(zhì)被推入得更深，造成更多的傷害，而且棉簽可能是損害耳膜，造成聽力損失的主要原因。 |
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