俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，“蘿卜上市，郎中下崗。

冬天，人們常常會出現(xiàn)燥熱痰多，肺部不適等癥狀，吃一些蘿卜，就可得到輔助治療，簡單介紹一種簡單又好吃的做法：

冰糖蘿卜潤肺止咳

原料： 新鮮白蘿 冰糖

1、白蘿卜洗凈，切成約5厘米高的塊，不用削皮

2、用勺子在蘿卜上面挖一個洞

3、將冰糖放在蘿卜上的小洞里

4、上蒸鍋蒸30分鐘至冰糖化

5、待蘿卜晾至溫?zé)幔瑵采线m量蜂蜜。

蘿卜性清涼，有一定的潤肺止咳功效，作為蔬菜佳品，營養(yǎng)成分豐富，富含B族維生素和多種礦物質(zhì)，其中維生素C含量為梨的10倍。白蘿卜還具有抗病毒、抗癌功效。

小編提示：

白蘿卜要選擇辣的才好，并且蘿卜還是美容佳品很適合女性。