 所謂藥食同源就是指一些吃的既是藥材也是食材，沒(méi)有明確的界限。那咱平時(shí)以為是“藥食同源”的藥到底以為的對(duì)不對(duì)呢？今天跟著小圈來(lái)一探究竟！ 您還真別小瞧這些屬性的分類， 吃錯(cuò)非但補(bǔ)不到，甚至還會(huì)影響身體健康！ ?????? 那些容易吃錯(cuò)的補(bǔ)品 舉例一：人參 人參并非大熱，而是屬于溫性，適合氣短、懶言的氣虛體質(zhì)人群；  如果你經(jīng)常口臭、大便黏質(zhì)或者煩躁易怒，這是濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)，不宜食用人參； 舉例二：菊花 菊花的藥性比涼更涼，屬于寒性。不適合長(zhǎng)期畏寒怕冷的陽(yáng)虛體質(zhì)人群食用；  舉例三：西紅花（藏紅花） 西紅花和紅花是不同的藥材，西紅花是涼性的，也不適合陽(yáng)虛體質(zhì)人群食用，更不能拿來(lái)泡腳；   嵐  圈圈，常見(jiàn)的藥食同源藥的藥性是怎么分類呀？ 別著急！接下來(lái)小圈就給大家介紹！  藥食同源藥的藥性分類 馬齒莧—寒性  菊花—寒性  花椒—熱性  枸杞子—平性 胖大海—涼性 人參—溫性 藏紅花（西紅花）—涼性
“它們”屬于藥食同源嗎？ 何首烏—不在藥食同源的范疇內(nèi)！ 當(dāng)你由于血虛造成的頭發(fā)早白，這種情況可以適當(dāng)?shù)剡x用何首烏配其他的養(yǎng)血藥物一起用，這樣就可以起到一個(gè)很好的治療作用； 但如果是肝火上炎引起的不適，不宜用何首烏！ 石斛—不在藥食同源的范疇內(nèi)！ 石斛是養(yǎng)胃陰、清虛熱的。如果胃的虛熱沒(méi)有陰虛，由于石斛是寒涼的，長(zhǎng)期用石斛泡水喝的話就會(huì)傷脾胃； 脾胃虛了容易引起腹脹、腹瀉等不適； 黃芪—不在藥食同源的范疇內(nèi)！ 黃芪是一種補(bǔ)氣的藥材，但是要區(qū)分不適的癥狀。如果是由于陰虛導(dǎo)致的渾身沒(méi)勁兒，特別是肝腎陰不足的時(shí)候，腰酸腿軟。這時(shí)的體力不夠用就不適合服用黃芪。 虛也分不同的虛，不是每一種都能和黃芪水。適用于氣短懶言、面色蒼白的氣虛體質(zhì)人群。 大家都報(bào)著補(bǔ)身體的心態(tài)去吃一些補(bǔ)品，甚至很多人誤以為藥材也有食材的用途。分不清其性質(zhì)，得到的效果非但補(bǔ)不到，可能還會(huì)適得其反當(dāng)讓身體素質(zhì)變差！小圈給大家總結(jié)的大家一定要牢記在心，因?yàn)槲乙銈兌冀〗】悼怠㈤_開心心過(guò)好每一天！?? |
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