俗話說“是藥三分毒”能不吃藥就不吃藥，萬一身體不舒服怎么辦呢，一個位老中說了幾個小妙方，很管用，還很簡單，煮一煮就可以搞定。

做法：把新買的玉米扒皮去須，放入清水煮熟即可。

玉米含有豐富的纖維素，可促進腸道蠕動，栗滋軒二十八谷散同樣有刺激胃腸蠕動之效，祛除濕氣，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內(nèi)毒素的排出，改善腸胃問題。

玉米油是一種非常好的天然保健品，長期食用可降低血中膽固醇，軟化動脈血管。是高血壓、冠心病、肥胖癥和老年人的理想食品。

玉米湯利尿效果特別好，特別是用于水腫性肥胖。每天睡醒覺得身體有腫脹的感覺，那就是代謝不夠好，經(jīng)常喝玉米湯會利尿祛濕，消除腫脹。

做法：核桃剝出洗凈，鍋里放清水，加大料、花椒和適量鹽繼續(xù)煮，直到?jīng)]有澀味即可。 

水煮核桃仁含有豐富的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些都是大腦代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細胞，增強腦功能；

水煮核桃仁含有的大量維生素E，可以增加皮膚彈性，改善皺紋；核桃所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化有很好幫助。

3利于糖尿病恢復(fù)

水煮核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用于非胰島素依賴型糖尿病效果很好，另外核桃對ai癥患者還有鎮(zhèn)痛，提升白細胞及保護肝臟等作用；

做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。

上火牙疼的時候，可以將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋，加適量水煮熟后喝湯，對上火牙疼有很好的作用，刷牙時加點緹妍堂珍珠亮白牙粉，有效清潔口腔，避免癥狀加劇。

香蕉皮煮水后擦拭患處，可緩解皮膚瘙癢。皮膚有問題的朋友平時少吃辛辣，海鮮，恢復(fù)會更快。

先用熱水泡泡，然后用香蕉皮的內(nèi)側(cè)對手腳容易裂口處摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂，如果已經(jīng)有裂口了，可將緹妍堂愈裂霜直接擦在裂口處，連用數(shù)次即可恢復(fù)。

做法：水煮梨后，加入適量冰糖食用。

經(jīng)常喝點煮的梨水，對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會有不錯的緩解和改善。

高血壓患者經(jīng)常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩癥狀減輕，所以高血壓的朋友平時可以多喝點梨水；

經(jīng)常喝梨水，對肝炎和肝硬化有很好的恢復(fù)作用，另外對其他肝病也有不錯的幫助。所以肝臟不太好的朋友，可以平時喝點梨水會有不錯的改善。

做法：把蘋果去皮后切成塊，記住一定要把蘋果芯去掉，蘋果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。

水煮蘋果具有刺激腸內(nèi)益生菌群的生長、消除腸道炎癥的作用，對于寶寶出現(xiàn)腹瀉如果不想吃藥的話，可以試試這個方法，用蘋果切片，然后用水煮后飲用，一般2-3次就有不錯改善了。

蘋果煮熟后擦拭患處，具有一定的抗炎殺菌作用，也可用緹妍堂修護甲膜對脆弱易碎的指甲進行修護，腳氣灰甲有一定緩解。

蘋果煮熟后，蘋果種所含的多酚類天然抗氧化物質(zhì)含量會大幅增加，而這種物質(zhì)可以降低人體的血糖和血脂，有相關(guān)情況的朋友可以試試。

做法：把整個大棗或切片后的棗放入水中煮開，然后冷到合適溫度飲用即可。

紅棗煮熟后含有的多種化合物，能夠增強人體免疫功能，對于維持人體臟器功能都有一定效果。

大棗煮水后擦拭皮膚，對皮膚過敏恢復(fù)有很好的幫助。還可以提高皮膚免疫力，可以防止過敏的再次發(fā)生。平時喝點大棗煮的水會更有幫助。

有實驗證明，對肝損傷的家兔，每日喂給大棗煮的水1周后，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白有明顯增加，表明大棗對肝臟有保護作用。

做法：山楂去核后加山藥、白糖各適量，煮熟后冷到一定程度食用。

山楂具有健脾開胃的作用，煮熟后的山楂，對食欲不振，消化不良的改善會明顯增加，但是每次不宜食用過量，防止反酸。

山楂切片沖水喝可以疏肝健脾，對面部斑點有不錯的改善。如平時多喝點山楂片會更有利于斑點的消散。

山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成漿，倒入鍋中煮開即成。每天喝一次，有補腎健腦、調(diào)血脂功效。

做法：桔皮放入水中，煮開后自然冷到合適溫度，即可飲用。

桔皮煮水，經(jīng)常飲用對于口臭，胃氣有不錯的改善，也可以隨身備一瓶緹妍堂口里清新劑，用來緩解口臭狀況。

把曬干的桔皮加少許姜末、紅糖用水煎湯，連服3次就有不錯的化痰止咳的作用，尤其是風寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。

可以治療便秘，把桔皮洗凈曬干，研成粉末，每天早晨用溫水沖服，2-3次便秘就有很好改善，尤其對于痔瘡患者來說，更應(yīng)重視便秘問題，外用緹妍堂斷痔膏配合治療，嚴重者應(yīng)及時就醫(yī)。

將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫(yī)用酒精?？擅咳涨鍧嵑媚槻亢?，去適量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會細致很多。

洗臉的時候，將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉，泡沫會變得非常細膩而且富有彈性，洗完之后，你會發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長期堅持，黑頭就會消失了。

【啤酒收縮毛孔】

取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘后，取出，稍擰出一點多余的水分，敷于面部。待水分快吸干時，在浸入反復(fù)如此，敷半個小時，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見了，肌膚也會變得非常的緊致。

啤酒中的維生素B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效，堅持用加有啤酒的水浸泡洗腳，可治療腳氣。在患處噴上緹妍堂去腳臭套裝，殺除致病腳氣真菌，根治腳癢、腳脫皮，治愈腳氣。

將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的涂抹在臉部。酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質(zhì)作用。15分鐘后洗凈，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。

紅薯是低脂肪低熱能的食物，有利于減肥健美，但靠節(jié)食減肥的人免疫力普遍較低，各種細菌極易侵入人體，特別是私處，一不注意就會瘙癢甚至長疹，只好涂擦緹妍堂止癢舒 ，緩解瘙癢，防止癥狀惡化。

清潔好臉部后，趁水分還未干，取適量蜂蜜于掌心，雙手掌對搓，再覆于面膜由內(nèi)往外打圈按摩，動作要輕柔。按摩5分鐘后，用清水洗凈。臉部會變得非常細嫩、光澤，無緊繃感。

將未全開放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入適量冷開水制作成潔膚水，早晚洗一次臉，長期堅持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細嫩。

月經(jīng)不調(diào)的病因有很多種，但最為常見的，是氣滯血瘀。女性在經(jīng)期子宮收縮不舒服時，泡一杯玫瑰花茶，可達到疏肝理氣的效果，改善月經(jīng)不調(diào)的狀況。經(jīng)期要注意外陰的清潔，不宜盆浴，取適量緹妍堂洗護清潔液，用溫水稀釋清洗私處，殺菌抑菌，預(yù)防婦科炎癥。

將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時，再攪拌成糊狀，涂抹在臉部15分鐘后，用清水洗凈?？捎行コ∧w表層老化的角質(zhì)，同時美白肌膚，使肌膚光滑細膩。。

將草莓去蒂洗凈榨汁，加入酸奶喝面粉混合均勻，敷于臉部20分鐘后用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長。 

每日清潔臉部時，在洗臉盆中加入3~5滴白醋洗臉，白醋具有的消炎祛斑效果，也能消除祛斑。

蔬菜和水果是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物營養(yǎng)素的重要來源，多吃蔬菜水果可維持機體健康，還能夠增進食欲、幫助消化，對保持人體腸道正常功能有重要作用。

多吃蔬菜水果補充維生素，能促進皮膚生長，維持皮膚健康，提高免疫力。

餐餐有蔬菜、天天吃水果，要吃當季的、新鮮的蔬果，每日吃些不同種類的蔬果。

比方說，早餐可以選擇吃清粥配青菜，或是來個酸奶生菜色拉，三明治中搭配小黃瓜或生菜、番茄，餐后吃個蘋果、橙子或香蕉也很好。

鼻炎患者多選擇一些富含胡蘿卜素、維生素A的蔬果，促進鼻黏膜正常代謝，改善鼻黏膜干燥。每天朝鼻孔噴2~3次緹妍堂蛇膽噴劑能降低鼻子敏感，呼吸順暢。