“青絲變白發(fā)”的背后本應(yīng)是歲月的磨礪，時(shí)間的洗禮，是一種年邁的睿智象征，但是卻越來(lái)越多年輕人提前白頭。這些由壓力、心理、疾病、環(huán)境產(chǎn)生的白發(fā)越來(lái)越困擾著都市人群。

去染發(fā)吧，又怕各種致癌因素，各種黑芝麻，生發(fā)食物吃著卻還是看著黑發(fā)變銀絲，對(duì)此，很多人很是苦惱！在這個(gè)顏值即是正義的時(shí)代，頂著一頭“不年輕”的頭發(fā)著實(shí)不妥。那么，就沒(méi)有什么簡(jiǎn)單有效的方法可以使“白發(fā)變黑”嗎？

別擔(dān)心，小編今天教你一個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法。

每天按摩小拇指50次，著按著會(huì)發(fā)現(xiàn)，腰不疼，腿不酸了，連頭發(fā)也烏黑了?。?/p>

真的有這么神奇？其實(shí)這其中涉及到我們中醫(yī)上很重要的穴位——腎穴和命門(mén)。

因?yàn)槿说氖种负团K器是相通的，俗話說(shuō)“十指連心”，該是五臟相連，在中醫(yī)看來(lái)，不同的指頭是與不同的臟器相對(duì)應(yīng)的，而小指，對(duì)應(yīng)的就是腎經(jīng)，所以養(yǎng)成按摩小指的習(xí)慣就等于是加強(qiáng)腎功能，腎功能加強(qiáng)了，白發(fā)自然也就變成烏黑的秀發(fā)??！

手掌側(cè)小指第一指節(jié)的腎穴，第二指節(jié)的命門(mén)。

按摩方法是：輕輕按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天堅(jiān)持50次左右就可。但需要特別注意的是，不要用力過(guò)度和長(zhǎng)時(shí)間壓住不放，正確的按摩方式應(yīng)當(dāng)是按一下松一下的進(jìn)行。

沒(méi)事時(shí)一邊看電視一邊自己按摩，一點(diǎn)都不費(fèi)事，按著按著會(huì)發(fā)現(xiàn)，腰不疼，腿不酸了，連頭發(fā)也烏黑了??！

不同的指頭是與不同的臟器相對(duì)應(yīng)！

1.大拇指

大拇指上有三個(gè)相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨。明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎，大空骨則可改善一切有關(guān)眼睛的癥狀。平時(shí)眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個(gè)穴道兩次。

我們用另外一只手的拇指和食指夾住，然后再用拇指的指甲分別對(duì)明眼、鳳眼、大空骨這三個(gè)穴位進(jìn)行刺激，只要稍微感覺(jué)到疼痛的力氣來(lái)按摩就好了。

這是項(xiàng)簡(jiǎn)單的按摩方法，當(dāng)工作的休息時(shí)間，或是等車(chē)的空檔，任何時(shí)間均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來(lái)消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內(nèi)障。

2.食指

食指對(duì)應(yīng)人體的臟器是胃、腸、消化器官，如果女性在按食指出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)則說(shuō)明這些臟器出現(xiàn)了異常，如果疼的受不了，則應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治。雖然在按壓它的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疼痛感，但它會(huì)對(duì)這些部位進(jìn)行反刺激，從而達(dá)到保護(hù)臟器的作用，可緩解胃痛、健腸的作用。

3.中指

中指對(duì)應(yīng)人體心包經(jīng)，暈車(chē)一般是心包經(jīng)不好。因此，在上車(chē)前幾分鐘或有暈車(chē)情況時(shí)，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包經(jīng)的問(wèn)題，也可經(jīng)常做此動(dòng)作。

4.無(wú)名指

無(wú)名指對(duì)應(yīng)人體三焦經(jīng)，所以經(jīng)常偏頭痛、肩頸痛的人，說(shuō)明氣血運(yùn)行不好，可以刮刮無(wú)名指。

5.小指

上面提到了按摩小指可以白發(fā)變黑發(fā)，除此之外，小腸吸收不好的人，也可以通過(guò)刮刮小指來(lái)改善。