之所以突然想來聊聊情商，是因為我前幾天剛好里看到一個這樣的問題：情商低的人有哪些表現(xiàn)？

有個回答簡要的列了6條。

1.不辨是非

2.不知好歹

3.不論輕重

4.不辨緩急

5.不以善意對世界

6.不把平靜給自己

有不少人討論前幾條到底是三觀還是情商的范疇，但我想說，真正戳到我的，是第六條。

想起來一個朋友，他工作上一直不算順利，和同事關(guān)系處的不太好。

他把原因都歸結(jié)到自己的性子直，情商低。

急于改變現(xiàn)狀的他跑去報了各種修煉情商的網(wǎng)課，看了一堆相關(guān)的書，特別注重說話技巧。

常把關(guān)心或者贊美的話掛在嘴邊上，對別人也是有求必應(yīng)。

第一次和他接觸的人都會覺得他特別和善有禮貌，容易親近，但隨著相處時間長了，問題就暴露出來了。

他掛在嘴邊的那套話對于每一個人都是復(fù)制粘貼，使用的場景也都類似。

其他時候仍然是老樣子，為了一點點小事就跟人吵得不可開交。

沒有真正投入并且把控好自己的情感和情緒，僅僅是用好好說話偽裝出來高情商，并沒有幫他解決問題。

那情商到底是什么呢?

戈爾曼說，情商是情緒智力，是管理情緒的能力。

很多時候我們都以為情商就是待人接物、察言觀色，是一種技術(shù)。

于是大家把好好說話當(dāng)做提高情商的一種訓(xùn)練手段，事實上，這并沒有觸及到根本，還停留在外在層面。

每一個人的言行舉止是由自己的內(nèi)心外化而來的，情緒也是這樣，是從內(nèi)心孵化的，而情商的源頭，也應(yīng)該在這里。

高情商的人通常有什么特征呢？如果你細細觀察的話，就會發(fā)現(xiàn)他們：

有足夠的安全感；

不會過分依賴別人，有自己堅定的意志和信念；

沒那么容易被外界的評價所左右；

不論是和許多人在一起還是獨處時，都有豐足的精神世界而不至于被孤獨打倒；

在社交中能夠合理把控自己的情緒，照顧別人的情緒，傳遞出正面的能量……

幸運的是，智商也許是先天決定的，但情商絕對是可以通過鍛煉來改善和提升的。

想要成為一個高情商的人，首先要做的就是像前面所說的那樣：把平靜給自己。

大家作為人都活在一張社交關(guān)系網(wǎng)中，一顆小小的石子就能掀起層層漣漪。

我們不必刻意討好誰，更重要的是能夠了解自己。

情緒的力量比想象的可怕，它在很多時刻能夠輕而易舉的帶走一個人的意志和想法。

而掌控情緒，獲得內(nèi)心的平靜，則能夠避免這樣的事情發(fā)生。

閨蜜姍姍從前就是一個很情緒化的人，生活的全部重心幾乎都放在男朋友身上。

戀愛中的她常常因為他的手機設(shè)了密碼或者沒接電話這樣的事情發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣又開始后悔。

明明知道自己做的不對，可就是控制不住自己。

無時無刻了解對方的訊息是她保持內(nèi)心安全感的方式，這種方式讓處于戀愛中的兩個人都筋疲力盡。

最后她哭著跑來找我：“怎么辦，他可能不愛我了……”

她的男朋友其實愛她，是她被自己不安定的情緒牽著走，不相信自己被愛著。

我勸了她許久，道理都懂，可就是不管用。

最后，我丟給了她一根鉤針一團毛線。

就在前不久，她再來找我的時候手上已經(jīng)多了枚訂婚戒指。

姍姍自己也沒有想到，培養(yǎng)起一個興趣，玩玩編織居然讓她學(xué)會了整理自己的情緒。

重復(fù)的編織讓她有充足的時間獨處，在這段時間里，她嘗試著全身心的投入，生活中的焦慮與壓力不知不覺中就消散了，心中不再有解不開的郁結(jié)，發(fā)脾氣的次數(shù)明顯少了。

她慢下來，去仔細體會生命中那些不起眼的、細微有趣的時刻，生活一點一滴的開始豐盈起來，內(nèi)心的不安定在這種豐盈里開始瓦解。

創(chuàng)造性的過程調(diào)動了她關(guān)于美的感受，一個個的成品也讓她重新找到了自我，找回了自信，找到了足以填滿生活的樂趣，不再依賴于別人，從別人的身上尋找安全感。

這樣的她，變得愈發(fā)的溫和而有力量。

她說，編織一定有魔力，能夠讓她開始主動的思考別人想要什么，體會到付出的快樂，也更能感念別人對自己的好。

編織讓她獲得了內(nèi)心的平靜與安寧，也讓她獲得了解鎖情商的一枚鑰匙，而真正的高情商，應(yīng)該是了解自我，把控情緒，把控生活。

想要提高情商？光學(xué)話術(shù)是不夠的，不如一起來玩玩編織，從心開始修煉……