身體的過濾器——肝臟，毫無疑問是我們體內的首席代謝器官，除了解毒，還幫助我們去氧化、儲存肝糖和合成分泌性蛋白質。同時，肝臟也是最大的消化腺，可以分泌出膽汁，因此和膽胰等重要器官息息相關。隨51養(yǎng)生網小編一起看看。

因此，肝臟健康，我們就會生活無憂。

護理肝臟尤其重要，當我們感覺到肝臟疼痛的時候，可能已經為時過晚了。因此如何在日常生活中，判斷肝臟好不好呢？

肝臟好不好，看看食指就知道！

肝主筋，又能藏血。從指甲上的狀態(tài)上就能看出肝血的盛衰。從指甲的堅脆、厚薄和顏色等方面，就能讀出體內肝血盛衰的秘密，而所有指標只要看食指就可以。

第一：觀察食指指甲蓋的顏色

如果我們的食指指甲發(fā)白的話，那就說明我們的肝血并不是特別旺盛，已經出現了肝血虛的癥狀。

如果我們的指甲顏色是暗黃色的，那就很可能是肝膽疾病的先兆。

第二：再看食指指甲蓋的紋路

如果我們的指甲上出現了橫溝，那說明肝臟的營養(yǎng)不良。而指甲上出現了縱紋，那就說明最近的身體比較虛弱，我們一定要注意休息。

第三：然后再看食指指甲蓋的斑點

指甲上出現白色斑點尤其要引起注意，這說明我們的肝臟機能出現了損傷。如果指甲的下方出現了紅色斑點，說明肝血循環(huán)不暢，肝臟甚至有病變的可能。

日常堅持觀察食指的指甲蓋，并且隨時將變化記錄下來，最好是拍下照片來做定期比較，如果出現以上說的異常變化，則應該立即行動采取措施保護你的肝臟了