第一、從字面意思來看，好是討來的，包括要求別人好好地對待自己。

舉個簡單的例子，一個孩子畫了一幅很漂亮的畫，會拿到媽媽的面前等待夸獎。如果是一個懂得肯定和鼓勵孩子的媽媽，她會關(guān)注到孩子的期待，會停下自己手上的事情，并且摸摸孩子的頭，真誠的贊許道：“嗯，畫得真棒！”這時孩子肯定是喜悅和滿足的，覺得媽媽是愛他的。

如果是冷漠或者苛刻的父母，當(dāng)孩子拿著自己認(rèn)為很漂亮的畫來到他們面前，那么他們會挑剔地說：“嗯，這里的色彩不應(yīng)該是這樣的，你看看隔壁的同學(xué)，畫得可好了?！蔽蚁?，這時孩子除了失落之外，還會覺得很失望。因為每個孩子的內(nèi)心深處是強烈渴望得到父母的肯定。 

其實當(dāng)孩子把畫拿好父母的面前，就已經(jīng)是在討好了。如果這種討好求而不得，孩子就會認(rèn)同父母的話，覺得是自己做得不夠好，所以才沒有被肯定，也不能得到父母的愛。

實際上，孩子并不知道，他的父母本來就缺乏愛的能力。

第二、討好者很容易陷入自艾自憐的狀態(tài)里。

他的整個內(nèi)心活動是：我做了很多，但是依舊沒有得到認(rèn)同和肯定，我是多么地可憐??；與他人建立關(guān)系，我犧牲了自己的愿望，但為什么有些人不需要做任何事情就可以獲得所有人的愛和認(rèn)同？

于是討好者進入親密關(guān)系里，他體驗到只有愛與悲哀。

對方可能變成一面鏡子，折射出拼命討好的自己，就像一個小孩子端著一盆水給媽媽洗腳，然后媽媽面無表情地說：“這是你應(yīng)該做的，如果不這樣做，你就不是一個好孩子?！?/SPAN>

然后你開始思考：“唉，我為什么要討好他？如果不討好的話，我們之間還能建立關(guān)系嗎？”

這一刻你的內(nèi)心會重現(xiàn)曾經(jīng)有過的經(jīng)驗，如果不這樣做的話，有可能會被拋棄，有可能會被責(zé)怪的，有可能被別人完全忽略，這時候的討好就會成為一種生存策略。 

張藝謀的電影《大紅燈籠高高掛》里有一個大姨太，因為年老色衰，所以老爺很少注意到她。突然有一天，老爺來到她的廂房，她受寵若驚地幫老爺按摩，很是諂媚地說：“老爺，我要給你生個孩子?！?/SPAN>

我們看到這樣的大姨太只會覺得她很可憐，她對自己的定位一定是被人遺棄的人、不被人喜歡的人，也就是我們所說的自憐狀態(tài)，這樣的人無法對自己的價值進行自我認(rèn)同，甚至以拼命地討好他人來獲取小小的關(guān)注，似乎只有這樣才不會被再次拋棄。

第三、討好者的內(nèi)心關(guān)系一定是對立的。

很多人成年離家后，對父母都是報喜不報憂，在碰到困難時，也不會和父母抱怨。我們這樣做除了不想父母擔(dān)心這個理由外，還有想討好父母，希望在父母眼里自己是一個不錯的孩子。

但是當(dāng)遇到困難時，我們第一反應(yīng)通常是：爸媽知道了，肯定會很擔(dān)心，甚至?xí)?zé)怪我。在這種情況下，我們和父母就會形成對立關(guān)系。

因為我們并沒有把父母當(dāng)作是能夠支持、接納和幫助自己的人，相反地，而是一個會責(zé)怪我們的人。

其實對立更多的是內(nèi)心的一種投射，就像我們小時候做錯了事會被責(zé)罵或者被懲罰，所以就會把周遭的所有人都投射成對立面。

然而我們對別人的討好，更多的只是在重復(fù)這種對立模式，似乎并不太關(guān)注別人需不要被討好。實際上，如果我們沒有受到生存的威脅，根本不需要去討好任何人。

有人認(rèn)為暴君可以決定我們的生死，我們只能讓對方掌控，滿足對方所有的要求。為什么會這樣呢？

因為我們對這個世界有恐懼，認(rèn)為它是不安全的，只有討好才能生存，其實，這也是一種關(guān)系對立——自我和世界的關(guān)系對立。

第四、討好者的內(nèi)心充滿著攻擊性，或者說壓抑攻擊性。

《皇帝的新衣》里有一個眾所周知的片段，皇帝沒有穿任何的衣服，但是仍然有很多人討好他說：“皇上的這件衣服真好看?！钡铱隙ǖ氖牵切┯懞谜叩膬?nèi)心一定在笑話他：“哈哈，他沒穿衣服。”所以在討好者內(nèi)心中，他討好的對象一定是他內(nèi)心攻擊的對象。

而在與父母的接觸中，我們內(nèi)心的攻擊性大多數(shù)會被壓抑，幾乎沒有表達。

比如在我很小的時候，爸爸非常嚴(yán)厲，不允許我做出任何出格的事情，否則就會懲罰。在懲罰的過程中我會有憤怒，但我沒辦法表達，我只能在心里偷偷地想：要是我爸爸是另外一個人就好了。另外一個人，是我所想象出來的好爸爸，溫柔并寬容，而且會帶我去玩，哪怕犯了錯也不會懲罰我。

做銷售的朋友說：“現(xiàn)在的客戶就是要在嘴里捧著，心里罵著，才能繼續(xù)與他交流下去?！逼鋵嵾@種現(xiàn)象很常見，很多的時候我們要討好的甲方，也是被吐槽的對象。

當(dāng)然，討好者在攻擊他人時，也會推責(zé)。推責(zé)就是不愿意承擔(dān)責(zé)任的，如果你非常順從別人而去執(zhí)行某些事情，那么你會認(rèn)為從中產(chǎn)生的不好結(jié)果并不是自己的責(zé)任，因為是別人讓你做的。 這看上去似乎很合理，這種合理化也恰恰是推責(zé)的最好方式。