1、降低肝的損傷

每日喝咖啡的好處在于，它將為您的肝臟提供必要的保護(hù)。長(zhǎng)期飲酒的人堅(jiān)持飲用咖啡，肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)將大大較低。盡管有人認(rèn)為食適量飲酒也有益身心，但咖啡的好處也是無(wú)價(jià)的！

2、增加幸福感

研究表明，每日喝咖啡將增加您的整體幸福感，原因是的在你的血液中多巴胺的增加。但切記最好每天必要超過(guò)兩杯，否則會(huì)使你處于更高焦慮的危險(xiǎn)之中，要注意保持平衡！

3、抗氧化作用

瘦身方式有很多，但許多人選擇了咖啡這個(gè)方法，因?yàn)榭Х戎泻写罅康目寡趸煞郑@種成分能使血液循環(huán)加速，甚至修復(fù)損傷的基質(zhì)，從而更為健康?？Х戎械目寡趸坎⒉皇亲罡叩模鼌s是消耗量最大的。

4、 環(huán)保

在未來(lái)，我們將有更多的機(jī)會(huì)使用更便宜的咖啡豆油燃料來(lái)運(yùn)行我們的汽車(chē)，因此將帶來(lái)更好的環(huán)境保護(hù)以及清潔，誰(shuí)知道這個(gè)豆子有這么多的作用呢？

5、提升你的記憶力

咦？聽(tīng)起來(lái)是不是很贊呢？那就要多喝點(diǎn)啦~因?yàn)樗呀?jīng)被證實(shí)能提高記憶力和強(qiáng)化大腦。

6、女性

患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)降低25％馬德里自治大學(xué)的Esther Lopez-Garcia的一項(xiàng)研究報(bào)告說(shuō)，每天喝兩到三杯咖啡的婦女的心臟病死亡風(fēng)險(xiǎn)降低了25％，男性的降低風(fēng)險(xiǎn)也較小

7、降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)60％

咖啡含有抗氧化劑，包括一組稱(chēng)為奎寧的化合物，在對(duì)實(shí)驗(yàn)室大鼠的研究中，其增加的敏感性改善了身體對(duì)胰島素的反應(yīng)。

8、中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)降低43％

在一項(xiàng)對(duì)83000名從未吸煙的人進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，每天2杯咖啡可以將中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)降低43％。

9、降低女性自殺風(fēng)險(xiǎn)60％

在一項(xiàng)對(duì)86000名女性進(jìn)行為期10年的研究表明，每天喝2杯咖啡可以使自殺的可能性降低60％。

10、保護(hù)你免受冷

咖啡因充當(dāng)減充血?jiǎng)?，因?yàn)樗蜷_(kāi)狹窄的支氣管。