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爆文|乒乓球發(fā)球的6大常見問題,改了就能成為高手!

 鷯歌 2017-12-15


發(fā)球是一場比賽,一分球的開始,也是比賽中唯一不受對方控制的技術(shù),因而在比賽節(jié)奏掌控上和戰(zhàn)術(shù)上占有舉足輕重的地位。


  一手漂亮的“發(fā)球”呀,這樣才能把自己的各項“技術(shù)”串聯(lián)起來,搭建自己的“比賽節(jié)奏”,讓勝負(fù)掌握在自己手中。

發(fā)球的兩個目的
  一是直接得分,運(yùn)用高超的技術(shù),以假亂真的動作讓對方一擊斃命,

  二是創(chuàng)造得分機(jī)會,運(yùn)用發(fā)球的旋轉(zhuǎn)以及落點(diǎn)的變化,為下一板創(chuàng)造得分機(jī)會(就是能夠運(yùn)用上自己的優(yōu)勢,或能夠打擊到對手的軟肋)。

學(xué)習(xí)的兩個方面
  一是發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)方面的學(xué)習(xí)(上旋,下旋,左右側(cè)旋等);

  二是如何讓發(fā)球和你的優(yōu)勢技術(shù)無縫的銜接上的學(xué)習(xí)(讓發(fā)球融合到戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用當(dāng)中)。

六大常見問題
1、發(fā)球單調(diào)。
原因:平時練習(xí)其他發(fā)球較少(懶)、緊張造成的;

2、發(fā)球旋轉(zhuǎn)弱、速度慢。
原因:
(1)沒有接觸到球板受力位置.
(2) 掌握好擊球最佳時間,(發(fā)短球擊球時間高于球網(wǎng)15CM左右,發(fā)長球擊球時間與球網(wǎng)大概平行),
(3)沒有在擊球瞬間抖動手腕和前臂力量,
(4)第一跳位置掌握不對(發(fā)短球第一跳靠自己球臺中間,發(fā)長球第一跳靠近自己球臺低端),
(5)過于擔(dān)心下一板球的處理。

3、發(fā)球沒有假動作。
原因:技術(shù)不夠熟練,缺乏假動作練習(xí)的意識;

4、發(fā)球沒有必勝的氣勢。
原因:對自己發(fā)球和銜接技術(shù)沒有信心,換句話說就是對自己的戰(zhàn)術(shù)實施沒有
充分的把握;

5、發(fā)球缺乏目的性。
原因:不了解對手基本情況和特點(diǎn);沒有戰(zhàn)術(shù)組合;

6、發(fā)球不配套。
原因:發(fā)球后銜接不上自己的優(yōu)勢技術(shù)或打不到對手的痛處。

訓(xùn)練方法
1、用多球進(jìn)行突破式訓(xùn)練(注重發(fā)球手法的多樣性和假動作的使用);

2、練習(xí)兩種以上可以與自己技術(shù)配套的發(fā)球;

3、練習(xí)和比賽時養(yǎng)成多變的習(xí)慣,即旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、動作的變化;

4、發(fā)球要有針對性,針對對方的技術(shù)水平,優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),以及站位等情況來決定自己應(yīng)當(dāng)運(yùn)用的發(fā)球方法(發(fā)球之前要觀察一下對手,然后再將球發(fā)出)。

戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

  正手轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球具有強(qiáng)烈的下旋和相對不轉(zhuǎn)的特點(diǎn),球的旋轉(zhuǎn)反差比較明顯,便于搶攻,通過發(fā)球時的假動作干擾對方,使其難以對來球的旋轉(zhuǎn)程度進(jìn)行準(zhǔn)確判斷。

(短側(cè)上)

  首先,要考慮如何通過發(fā)球的旋轉(zhuǎn)、假動作,結(jié)合線路和落點(diǎn)的變化,使對方在判斷不清來球性質(zhì)的情況下,直接接發(fā)球失誤或通過有比較高質(zhì)量的下旋發(fā)球,來為不轉(zhuǎn)球產(chǎn)生作用打下基礎(chǔ)。再通過不轉(zhuǎn)球的使用,讓對方接出機(jī)會球,形成搶攻得分的局面。

(短側(cè)下)

 其次,在戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用上要注意站在側(cè)身位發(fā)球,讓開右半臺(以右手持拍為例,以下同),這是為了便于正手搶攻技術(shù)的使用。如果你的啟動比較快,跑動能力比較強(qiáng),可以采用此站位。站位在中路偏左是為了縮小撲正手時的步法移動范圍,如果你善于側(cè)身而不是撲正手,或者你善于用反手拉或攻,可以采用此站位。


  總之,這項戰(zhàn)術(shù)目的不是使對方直接吃發(fā)球,而是要利用旋轉(zhuǎn)的反差和假動作迷惑對方,使對方接球判斷失誤,為自己的下一板進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會,還要注意的是這項戰(zhàn)術(shù)非常注重進(jìn)攻的調(diào)節(jié)能力和步伐的移動速度。




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