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發(fā)球是一場(chǎng)比賽,一分球的開(kāi)始,也是比賽中唯一不受對(duì)方控制的技術(shù),因而在比賽節(jié)奏掌控上和戰(zhàn)術(shù)上占有舉足輕重的地位。我們致力于搭建屬于業(yè)余選手們的“乒乓世界”,讓我們的內(nèi)容能夠真正惠及到所有業(yè)余選手們,怎么辦呢?那就得先練就一手漂亮的“發(fā)球”呀,這樣才能把自己的各項(xiàng)“技術(shù)”串聯(lián)起來(lái),搭建自己的“比賽節(jié)奏”,讓勝負(fù)掌握在自己手中。 發(fā)球大致可分為兩個(gè)目的 1、直接得分,運(yùn)用高超的技術(shù),以假亂真的動(dòng)作讓對(duì)方一擊斃命, 2、創(chuàng)造得分機(jī)會(huì),運(yùn)用發(fā)球的旋轉(zhuǎn)以及落點(diǎn)的變化,為下一板創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)(就是能夠運(yùn)用上自己的優(yōu)勢(shì),或能夠打擊到對(duì)手的軟肋)。 發(fā)球的學(xué)習(xí)可分為兩方面 1、發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)方面的學(xué)習(xí)(上旋,下旋,左右側(cè)旋等); 2、如何讓發(fā)球和你的優(yōu)勢(shì)技術(shù)無(wú)縫的銜接上的學(xué)習(xí)(讓發(fā)球融合到戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用當(dāng)中)。 發(fā)球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)大致分為四類(lèi) 1、直接造成對(duì)手接發(fā)球失誤; 2、有效降低對(duì)手回球質(zhì)量,形成利于自己優(yōu)勢(shì)技術(shù)的機(jī)會(huì)球; 3、將對(duì)手導(dǎo)入自己確定的相持戰(zhàn)術(shù)套路; 4、利用變化,不讓對(duì)手給自己下一板造成威脅。 常見(jiàn)問(wèn)題 1、發(fā)球單調(diào)。 平時(shí)練習(xí)其他發(fā)球較少(懶)、緊張?jiān)斐傻模?/span> 2、發(fā)球旋轉(zhuǎn)弱、速度慢。 ?。?/span>1)沒(méi)有接觸到球板受力位置. (2) 掌握好擊球最佳時(shí)間,(發(fā)短球擊球時(shí)間高于球網(wǎng)15CM左右,發(fā)長(zhǎng)球擊球時(shí)間與球網(wǎng)大概平行), ?。?/span>3)沒(méi)有在擊球瞬間抖動(dòng)手腕和前臂力量, ?。?/span>4)第一跳位置掌握不對(duì)(發(fā)短球第一跳靠自己球臺(tái)中間,發(fā)長(zhǎng)球第一跳靠近自己球臺(tái)低端)。 ?。?/span>5)過(guò)于擔(dān)心下一板球的處理。 3、發(fā)球沒(méi)有假動(dòng)作。 技術(shù)不夠熟練,缺乏假動(dòng)作練習(xí)的意識(shí); 4、發(fā)球沒(méi)有必勝的氣勢(shì)。 對(duì)自己發(fā)球和銜接技術(shù)沒(méi)有信心,換句話說(shuō)就是對(duì)自己的戰(zhàn)術(shù)實(shí)施沒(méi)有充分的把握; 5、發(fā)球缺乏目的性。 不了解對(duì)手基本情況和特點(diǎn);沒(méi)有戰(zhàn)術(shù)組合; 6、發(fā)球不配套。 發(fā)球后銜接不上自己的優(yōu)勢(shì)技術(shù)或打不到對(duì)手的痛處。 訓(xùn)練方法 1、用多球進(jìn)行突破式訓(xùn)練(注重發(fā)球手法的多樣性和假動(dòng)作的使用); 2、練習(xí)兩種以上可以與自己技術(shù)配套的發(fā)球; 3、練習(xí)和比賽時(shí)養(yǎng)成多變的習(xí)慣,即旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、動(dòng)作的變化; 4、發(fā)球要有針對(duì)性,針對(duì)對(duì)方的技術(shù)水平,優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),以及站位等情況來(lái)決定自己應(yīng)當(dāng)運(yùn)用的發(fā)球方法(發(fā)球之前要觀察一下對(duì)手,然后再將球發(fā)出)。 戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用 一、正手轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用 正手轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球具有強(qiáng)烈的下旋和相對(duì)不轉(zhuǎn)的特點(diǎn),球的旋轉(zhuǎn)反差比較明顯,便于搶攻,通過(guò)發(fā)球時(shí)的假動(dòng)作干擾對(duì)方,使其難以對(duì)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)程度進(jìn)行準(zhǔn)確判斷。 首先,要考慮如何通過(guò)發(fā)球的旋轉(zhuǎn)、假動(dòng)作,結(jié)合線路和落點(diǎn)的變化,使對(duì)方在判斷不清來(lái)球性質(zhì)的情況下,直接接發(fā)球失誤或通過(guò)有比較高質(zhì)量的下旋發(fā)球,來(lái)為不轉(zhuǎn)球產(chǎn)生作用打下基礎(chǔ)。再通過(guò)不轉(zhuǎn)球的使用,讓對(duì)方接出機(jī)會(huì)球,形成搶攻得分的局面。 其次,在戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用上要注意站在側(cè)身位發(fā)球,讓開(kāi)右半臺(tái)(以右手持拍為例,以下同),這是為了便于正手搶攻技術(shù)的使用。如果你的啟動(dòng)比較快,跑動(dòng)能力比較強(qiáng),可以采用此站位。站位在中路偏左是為了縮小撲正手時(shí)的步法移動(dòng)范圍,如果你善于側(cè)身而不是撲正手,或者你善于用反手拉或攻,可以采用此站位。 總之,這項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)目的不是使對(duì)方直接吃發(fā)球,而是要利用旋轉(zhuǎn)的反差和假動(dòng)作迷惑對(duì)方,使對(duì)方接球判斷失誤,為自己的下一板進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì),還要注意的是這項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)非常注重進(jìn)攻的調(diào)節(jié)能力和步伐的移動(dòng)速度。 二、輔助性發(fā)球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用 在比賽中,除了主要發(fā)球技術(shù)外,還有一些在戰(zhàn)術(shù)上起干擾作用,保證主要發(fā)球技術(shù)更好地發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)效果的輔助性發(fā)球技術(shù)。盡管它們?cè)诒荣愔惺褂么螖?shù)比較少,但往往對(duì)比賽局勢(shì)的控制和扭轉(zhuǎn)起剄積極作用。特點(diǎn)有:球的速度快,突然性強(qiáng),線路長(zhǎng)、結(jié)合假動(dòng)作為自己的主要發(fā)球戰(zhàn)術(shù)牽制對(duì)方。 |
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