“故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故曰樸”，這幾句是老子《道德經(jīng)》里的話。

　　美其食——道家追求的境界是活在當(dāng)下，包括把每一頓飯吃好，把物質(zhì)層面的享受變成精神層面的享受。  

　　任其服——內(nèi)衣要穿得很舒服，很隨意。衣和服有何區(qū)別？穿在里面的叫服，罩在外面的叫衣?！叭纹浞笔钦f內(nèi)衣一定要合體、舒服。 穿衣服首先為了自己舒服，不是為了讓別人看了叫好。

　　樂其俗——俗是千百年來在這片土地上生長的人們形成的風(fēng)俗習(xí)慣。我們以前有一種膽大妄為的觀點(diǎn)，叫移風(fēng)易俗，夠狂的。移了半天，現(xiàn)在過年又要放炮了，清明節(jié)也放假了，八月十五也讓團(tuán)圓了，這都是恢復(fù)傳統(tǒng)。這種傳統(tǒng)幾千年傳承下來有它的道理。對(duì)待幾千年的風(fēng)俗習(xí)慣，一定要尊重并享受它帶給你的快樂。

　　高下不相慕——每個(gè)人有每個(gè)人的活法，沒必要與他人攀比。我們看到的往往只是別人光鮮亮麗的一面，沒有整體的看到他的投入、承受的損失、受的那些罪，古人說：“要想人前顯貴，必定人后受罪”。 

　　其民故曰樸——這樣生活的人叫做“樸”。沒有被剖開的樹木，叫做“樸”，這個(gè)狀態(tài)是原生態(tài)的，最接近自然。《黃帝內(nèi)經(jīng)》提倡人要過這種淳樸自然的生活。 

好了，我們今天先講到這里，感謝大家的收聽和關(guān)注，下期再見！